Comment booster sa libido ? (Femmes/Hommes)

Et si le secret d'une sexualité aussi épanouissante qu'intense était la lenteur ? La sexualité conventionnelle, qui cible l'orgasme, peut devenir avec le temps, mécanique, ennuyeuse et responsable de tensions. Pour découvrir une satisfaction plus profonde ou revitaliser l'intimité du couple, les auteurs de ce livre proposent de vivre l'acte sexuel en pleine conscience. Au fil des pages et d'exercices pratiques, ils explorent avec vous, pas à pas, la sensibilité et la vitalité sexuelle et révèlent le potentiel extatique des corps. Par la profondeur de l'échange, la sexualité cultive l'amour dans le couple. Vous vous libérerez des pressions imposées par notre conditionnement et les idées reçues, pour ralentir, vous détendre et découvrir en vous-même comment faire l'amour autrement.

Une magnifique bible d’éducation sexuelle à mettre entre toutes les mains ! Avec beaucoup d’humour et de légèreté, l’autrice nous révèle sa vision décomplexée de la sexualité humaine. Fort des nombreux témoignages sur son compte Instagram, elle apporte de précieuses informations et corrige de nombreuses idées reçues. Le livre idéal afin que la sexualité reste aussi bien un plaisir qu’une découverte de soi et de l’autre !

Un guide pratique pour identifier et traiter les ennemis des plantes de jardin. Arbres feuillus, conifères, arbustes à fleurs, haies, rosiers, plantes de climat doux, plantes vivaces: les principaux problèmes (maladies et ravageurs), tous illustrés pour les reconnaître, les traitements chimiques autorisés au jardin et disponibles dans le commerce (mis à jour à la date de parution), les solutions bio efficaces, les conseils de culture pour prévenir les maladies.

La méthode pour maintenir une vie sexuelle épanouie dans son couple. Régularité et durée des rapports, nécessité de " pimenter la routine "... La vie sexuelle semble n'être qu'une longue liste d'injonctions. Emily Nagoski nous invite à nous défaire de ces normes qui sont en réalité source d'incompréhension et de souffrance pour chacun.e, et à nous interroger sur nos véritables goûts en matière de vie intime. La sexothérapeute internationalement reconnue nous propose de déconstruire point par point tout ce que l'on croyait savoir sur le désir, pour en finir avec les diktats, et renouer avec le plaisir. Un guide décomplexant et libérateur, parce qu'en matière de sexe aussi, chacun.e est unique !