Le régime de longévité

Longo Valter
ACTES SUD
22,00 €
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EAN : 9782330103637

Ce que vous mangez peut-il déterminer la durée et la qualité de votre vie ? La réponse est oui. Mais un oui cliniquement prouvé. Près de trente années de recherches sur les liens entre la nutrition, les gènes, le vieillissement et les maladies ont permis au Pr Valter Longo d'élaborer une stratégie unique pour avancer dans l'âge en bonne santé. Comment ? En adoptant au quotidien son régime de longévité et en pratiquant trois à quatre fois par an une Fasting-Mimicking Diet (FMD) ? littéralement une diète qui imite les effets du jeûne ? cinq jours durant. Grâce à la FMD, vous tirerez tous les bénéfices du jeûne sans en subir les inconvénients (la faim, le manque d'énergie, les difficultés d'endormissement, etc.). Les effets de cette stratégie combinée : une perte de poids et une réduction du tour de taille ; un allongement significatif de la durée de vie ; une prévention de la perte de masse musculaire et osseuse ; une protection contre les maladies. De quoi vivre sainement, longtemps et... pleinement !

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 332
Date de parution 29/08/2018
Poids 458g
Largeur 135mm
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EAN 9782330103637
Titre Le régime de longévité
Auteur Longo Valter
Editeur ACTES SUD
Largeur 135
Poids 458
Date de parution 20180829
Nombre de pages 332,00 €

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