Equilibrez votre système immunitaire. 100 recettes faciles pour renforcer votre santé à long terme
Llewellyn-Waters Kate ; Baker Harriet ; Joyce Stev
HACHETTE PRAT
30,10 €
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EAN :9782017138495
Si nous nous sentons épuisés et que nous voulons renforcer notre système immunitaire, nous avons tendance à prendre des vitamines. Néanmoins, nous négligeons trop souvent notre intestin, crucial dans notre défense contre les maladies. Peut-on améliorer notre santé intestinale en changeant notre mode de vie ? La réponse est oui ! Nutritionniste et experte, Kate Llewellyn-Waters décrit le fonctionnement de notre système immunitaire et de nos intestins, ainsi que le fonctionnement des maladies auto-immunes et des allergies. Elle nous explique comment renforcer notre immunité en abordant non seulement la nutrition, mais également des facteurs clés tels que la lumière du soleil, le sommeil, la santé mentale et l'exercice. Elle propose 100 recettes de tous les jours qui vous permettront de répondre à vos besoins et à ceux de votre famille, ainsi que des menus pratiques pour vous faciliter la vie.
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Nombre de pages
224
Date de parution
27/04/2022
Poids
962g
Largeur
194mm
Plus d'informations
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EAN
9782017138495
Titre
Equilibrez votre système immunitaire. 100 recettes faciles pour renforcer votre santé à long terme
Auteur
Llewellyn-Waters Kate ; Baker Harriet ; Joyce Stev
Editeur
HACHETTE PRAT
Largeur
194
Poids
962
Date de parution
20220427
Nombre de pages
224,00 €
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