
Pour une sagesse moderne. Les psychothérapies de 3e génération
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| Nombre de pages | 219 |
|---|---|
| Date de parution | 13/05/2011 |
| Poids | 250g |
| Largeur | 146mm |
| EAN | 9782738126269 |
|---|---|
| Titre | Pour une sagesse moderne. Les psychothérapies de 3e génération |
| Auteur | Liénard Yasmine |
| Editeur | JACOB |
| Largeur | 146 |
| Poids | 250 |
| Date de parution | 20110513 |
| Nombre de pages | 219,00 € |
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