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Gérer son anxiété. Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle.

Lieberman Charlotte ; Boyes Alice ; Imber Amantha
HBR
15,00 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN : 9782810440238

Comment reconnaître et éviter les pièges de l'anxiété ? Quels réflexes adopter pour réussir à gérer la pression dans les situations difficiles ? Comment faire face aux imprévus ou aux urgences sans perdre ses moyens ? Cet ouvrage répond à ces questions essentielles en vous donnant toutes les clés nécessaires pour comprendre les différents mécanismes de l'anxiété et acquérir une meilleure maîtrise des soi Grâce aux méthodes et aux conseils des experts HBR, vous saurez comment dépasser vos peurs pour rester lucide et performant en toutes circonstances. Véritable livre de coaching, ce guide vous permettra de vous libérer du stress, de cultiver des émotions positives et de gagner en assurance afin de vous affirmer avec sérénité dans votre vie professionnelle.

Nombre de pages 160
Date de parution 22/10/2024
Poids 302g
Largeur 127mm
Plus d'informations
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EAN 9782810440238
Titre Gérer son anxiété. Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle.
Auteur Lieberman Charlotte ; Boyes Alice ; Imber Amantha
Editeur HBR
Largeur 127
Poids 302
Date de parution 20241022
Nombre de pages 160,00 €

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