Mon cahier yoga

Lethenet Géraldine ; Maroger Isabelle ; Ruffieux S
SOLAR
7,90 €
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EAN : 9782263067914

Vous ne parvenez plus à gérer votre stress et vous cherchez une activité pour vous détendre profondément et vous apporter la sérénité ? Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain ? Ce cahier interactif, ludique et richement illustré vous propose de découvrir tout l'univers du yoga adapté à la vie moderne et active. Et pour entrer dans une démarche globale de bien-être, adoptez l'ayurveda, la méthode de santé indienne associée au yoga. Épanouissez votre corps de l'intérieur en le nourrissant sainement ! Au programme : Pratiquez le yoga postural en douceur mais efficacement Développez force, souplesse et stabilité corporelle Cuisinez yogi pour entrer dans une démarche de bien-être corporel totale ! Harmonisez votre corps et votre mental pour vous sentir bien en vous-même Maîtrisez les techniques de méditation pour rester zen Décryptez vos mécanismes mentaux pour savoir comment appliquer le yoga au quotidien dans vos relations ou votre vie professionnelle ! Un cahier complet et pétillant qui vous aide à faire du yoga un art de vivre !

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 80
Date de parution 09/04/2015
Poids 154g
Largeur 171mm
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EAN 9782263067914
Titre Mon cahier yoga
Auteur Lethenet Géraldine ; Maroger Isabelle ; Ruffieux S
Editeur SOLAR
Largeur 171
Poids 154
Date de parution 20150409
Nombre de pages 80,00 €

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