Psychothérapie par le jeu vidéo. Cadre, pratiques, perspective

Qu'est-ce qui pousse près de la moitié des Français à jouer aux jeux vidéo? Les chiffres révélés par le syndicat national du jeu vidéo sont formels: pour l'année 2011, en France, 28,5 millions de personnes jouent aux jeux vidéo, ce qui représente plus de 40 % de la population. Le profil du joueur est sociologiquement en profonde évolution. Plus de 60 % des femmes jouent aux jeux vidéo, elles représentent plus de 52 % des joueurs totaux, et seulement 16,5 % des joueurs ont moins de 18 ans! Le jeu vidéo est un loisir pratiqué par toutes les populations, sans distinction de couche sociale. Il est devenu le premier loisir des Français et sa pratique continue à se développer, tirant parti des nombreux supports de diffusion qui meublent notre quotidien: ordinateurs, écran TV, consoles, tablettes, portables, etc. C'est aussi une industrie créative en forte croissance, qui représente un véritable atout industriel et culturel pour la France au niveau mondial. Le jeu vidéo dépasse désormais les frontières du seul divertissement: il combine désir, partage et information, plus qu'aucune autre forme culturelle ne sait le faire. Pourtant, la littérature sur le sujet se limite toujours à l'histoire des jeux vidéo sous forme de saga, ou aux pratiques excessives et aux fonctionnements pathologiques, ce qui représentent moins de 5 % des utilisateurs. Cet ouvrage est le premier qui explique pourquoi 28,5 millions de Français jouent aux jeux vidéo. L'auteur, Yann Leroux, décrypte en détail pour quelles raisons nous aimons pratiquer les jeux vidéo, seul ou collectivement. Il démontre combien les espaces numériques de jeux sont des lieux d'expression et de réalisation de soi et à quel point ils contribuent à notre fonctionnement psychique normal. Il détricote une par une toutes les idées reçues: les jeux vidéos sont pour les ados, ils véhiculent des valeursmatérialistes, ils sont tous pareils, ils coupent les joueurs de leur environnement et de leurs proches, ils rendent violent, etc. Puis, il explique tous les bénéfices que l'on retire de la pratique des jeux vidéo et les compétences que cela développe. Il nous fait comprendre comment le jeu vidéo est un médiateur entre les générations et pourquoi c'est une des portes d'entrée par laquelle l'enfant peut commencer un voyage initiatique qui le conduit jusqu'au monde des adultes. C'est aussi souvent, pour les enfants, le premier point de contact avec les outils numériques et avec des représentations et des problématiques présentes dans nos sociétés. Les jeux sont des modèles réduits dans lesquels l'enfant trouve les valeurs, les normes et les rôles qu'il aura à endosser plus tard en tant qu'adulte.Les millions de joueurs trouveront dans ce livre les raisons et les sources de leur plaisir àpratiquer les jeux vidéo, et les arguments pour les réconcilier avec ceux qui ne lescomprennent pas. Les parents ou conjoints inquiets y trouveront un soulagement et lesbases d'un dialogue constructif.

Aujourd?hui, il est possible de suivre une psychothérapie ou de bénéficier d?une aide psychologique, sans devoir se rendre dans le cabinet d?un psy : on peut faire appel à Internet ! C?est ce qu?on appelle la psychothérapie en ligne ou psychothérapie à distance. Les méthodes utilisées vont de l?échange de courriels à la vidéoconférence. Cette nouvelle approche, qui s?est tout d?abord beaucoup développée aux États-Unis et au Canada, arrive désormais massivement en France. Elle est utilisée, par exemple, par des personnes isolées géographiquement ou trop prises par le temps, par des personnes handicapées simplement par tous ceux qui la trouvent plus pratique. Quels sont les avantages ou les inconvénients de ces nouvelles pratiques ? Les thérapies à distance présentent-elles des spécificités ? En quoi sont-elles différentes des thérapies en face à face ? Existe-t-il des risques ? Comment faire le tri entre les vrais thérapeutes et les charlatans ? Yann Leroux, docteur en psychologie et psychanalyste, spécialiste de la dynamique des relations en ligne apporte des réponses claires à toutes les questions que soulève cette nouvelle pratique. Il démontre, sans équivoque, que les thérapies en ligne sont tout aussi efficaces que des thérapies traditionnelles, et étaye son propos par les études scientifiques les plus récentes. Cet ouvrage très pédagogique et accessible à tous guide le lecteur pas à pas. Il explique tout d?abord les fondamentaux (différence entre psychologue et psychanalyste, entre psychologie, psychanalyse, psychothérapie, etc.) et indique quelle doit être la formation indispensable pour qu?un thérapeute puisse prétendre maîtriser une psychothérapie en ligne, ce qui permettra au lecteur de bien choisir son thérapeute. Puis chaque point utile à cette nouvelle approche est traité dans le détail, tant pour le patient que pour le praticien. Il développe de manière pratique les spécificités d?une relation thérapeutique à distance, et fournit toutes les clés pour permettre de la gérer efficacement. Un ouvrage indispensable, audacieux et original, qui répond à un besoin de notre temps.

Les jeux vidéo font désormais partie de notre quotidien et ils suscitent de nombreuses préoccupations chez les parents et les éducateurs. Les craintes sont multiples : sont-ils addictifs et chronophages ? Rendent-ils violent ? Nuisent-ils aux relations sociales ? Quels sont les effets des jeux vidéo sur le comportement et le développement des enfants et des adolescents ? Yann Leroux, psychanalyste de renom, analyse rigoureusement les dernières recherches scientifiques sur les jeux vidéo pour démêler le vrai du faux et répondre aux questions que se posent tous les parents. Il décrit les particularités des jeux vidéo ? leurs effets bénéfiques sur l'expression de soi, le bien-être émotionnel qu'ils génèrent, leur capacité à favoriser les activités de groupe et à renforcer les liens familiaux, amicaux et intergénérationnels ? et souligne l'intérêt d'apprendre à suivre des règles, de faire face à l'échec et à la réussite. Il traite aussi de leurs effets sur la santé mentale et la vie sociale, de l'addiction, de la violence, de la représentation des femmes, de l'importance de la séparation entre le jeu et la vie quotidienne, et explique comment détecter les comportements à risque et réagir en cas de pratique problématique. Grâce à cet ouvrage très documenté, qui recèle une mine d'informations pratiques, tous les parents et les éducateurs disposeront de repères utiles et de recommandations concrètes pour un bon usage des jeux vidéo.