Tu peux pas comprendre, t'es pas un chat !

Un programme minceur et psychologie positive qui vous accompagne jour après jour pour perdre du poids et être en harmonie avec votre corps.Dans son premier ouvrage, J?arrête de manger mes émotions, Isabelle Veverka a présenté les piliers de sa méthode qui aide à se libérer de l?alimentation émotionnelle grâce à une nouvelle hygiène de vie basée sur les principes de la psychologie positive, une alimentation à index glycémique bas, la restauration d?un sommeil réparateur et l?amélioration de l?activité physique.Dans ce programme de 8 semaines, et selon votre profil énergétique - Koala, Chat, Papillon -, Isabelle vous guide pas à pas pour faciliter votre démarche et maintenir votre motivation.? Une progression en trois phases : « je passe à l?action », « je persévère », « je stabilise ».? 3 mini-objectifs par jour à réaliser selon vos possibilités  : éléments à comprendre, tests, mises en application pour ancrer de nouvelles habitudes?? Un cahier avec 30 nouvelles recettes ultra-simples réalisables chacune de trois façons différentes ainsi qu?une semaine de menus express à base de produits surgelés.Une méthode qui change le « combat » avec votre corps en un cheminement vers l?acceptation de soi et permet de perdre les kilos superflus sans frustration en se régalant au quotidien ! Notes Biographiques : Isabelle Veverka est coach en nutrition et psychologie positive. Sa méthode minceur est née de sa propre expérience. Elle a à coeur de transmettre les bienfaits d'une alimentation moins sucrée et les principes de la psychologie positive à travers des coachings individuels ou collectifs ainsi que des Masterclass et conférences. www.isabelleminceur.com  - @isabelle_minceur

Résumé : A l'origine il y avait quelques chats, une page Facebook, et une pointe d'humour. Quelques années plus tard ils sont des milliers, ont leurs propres ouvrages, et toujours autant d'humour. On ne vous promet pas de tout comprendre, mais au moins, on aura essayé de vous expliquer Premiers pas mal assurés, adaptation au territoire approximative, débuts d'expériences d'équilibrisme risqués (dommage pour le vase qui était sur le chemin), sommeil sacré : pas de doute, les chatons ont eux aussi des journées bien remplies... une chance pour nous qu'ils daignent encore nous accorder un peu de temps !

Résumé : Parce que vous, les humains, ne comprenez jamais rien et qu'en plus vous adorez nous prendre en photos dans des positions ridicules, il nous fallait bien un troisième tome à nous, les chats, pour continuer de vous expliquer ! Colocations indésirables avec canidés, goûteurs autoproclamés, escalades improbables, ouvertures de réfrigérateur intempestives, espionnage d'humains, siestes en espace confiné, destruction de papier toilette, cache-cache dans des pilous, piratage d'ordinateur, étirements disgracieux, sorties entre chamis... Bref, on espère qu'avec celui-ci vous nous comprendrez (enfin) mieux !

Ludiques, drôles et astucieuses, les cartes étapes Tu peux pas comprendre, t'es pas un chat vont vous permettre de garder en mémoire les plus beaux moments de la vie de votre matou (et ses plus belles bêtises ! )