
Les quatre saisons de la bonne humeur
Une année sous le signe de la bonne humeur ? C'est ce que propose le professeur Michel Lejoyeux avec ce programme précis, au fil des saisons, et pour tous les âges, destiné à faire le plein d'optimisme et d'énergie. Objectif : faire baisser l'adrénaline, l'hormone du stress, et agir sur la sérotonine, l'hormone de la joie de vivre. · Des TECHNIQUES NATURELLES, sans danger et faciles à appliquer. · Un PROGRAMME STIMULANT pour le corps (alimentation, sport, loisirs) et pour l'esprit (méditation, exercices inédits). · Un guide pratique particulièrement édifiant, à conserver sous la main. Santé magazine. Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Paris-Diderot et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens. Il est l'auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore.
| Nombre de pages | 288 |
|---|---|
| Date de parution | 17/01/2018 |
| Poids | 226g |
| Largeur | 110mm |
| EAN | 9782253188025 |
|---|---|
| Titre | Les quatre saisons de la bonne humeur |
| Auteur | Lejoyeux Michel |
| Editeur | LGF |
| Largeur | 110 |
| Poids | 226 |
| Date de parution | 20180117 |
| Nombre de pages | 288,00 € |
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