L'écho des rêves. Tome 1, La traque des rêveurs

Accusées à tort du meurtre du duc de Faramore, Rayane et Ester sont en fuite et doivent maintenant faire front commun pour démêler le vrai du faux. A qui faire confiance ?? Et quel est le rôle de cette mystérieuse épingle qui semble se trouver au coeur de toute cette affaire ?? Il n'y a plus aucun doute : l'Ordre est prêt à tout pour remettre la main dessus, quitte à menacer leur vie. Leur quête de vérité les mènera jusqu'à une forteresse reculée, refuge d'un groupuscule qui paraît détenir les clés du mystère. Accompagnées de leurs quatre compagnons de fortune, les deux soeurs vont devoir naviguer à travers les secrets et les non-dits, et faire face à leur propre sens de la morale et de la justice. Caroline a grandi à Biarritz dans les années 90. Elle a vécu en Angleterre, en Inde et s'est finalement installée en Australie en 2016. Sa soif de découverte s'accompagne d'une passion pour les mondes imaginaires : elle ne se lasse pas de plonger dans de nouvelles aventures qu'elles soient sous forme de livres, séries ou jeux vidéo. Elle passe la plupart de son temps devant un ordinateur ; quand elle n'écrit pas des lignes de code, elle aime créer des histoires imprégnées de ses voyages physiques ou fictifs.

Cinq ans se sont écoulés depuis l'attaque de Panlima. Cinq années durant lesquelles Rayane était devenue le pantin de l'Ordre. Finalement libérée de ses bourreaux par sa soeur et ses anciens amis, Rayane peut commencer une nouvelle vie au coeur des îles Agone. Mais quand elle apprend qu'une deuxième épingle - enfouie dans les profondeurs de temples engloutis - est sur le point d'être découverte, sa conscience la tiraille. Doit-elle s'efforcer de tout oublier ou bien se mettre de nouveau sur le chemin de l'Ordre, quitte à risquer sa vie ?? Car si l'élite s'empare de ce nouvel atout, Rayane craint qu'il ne soit plus possible de l'arrêter. Caroline a grandi à Biarritz dans les années 90. Elle a vécu en Angleterre, en Inde et s'est finalement installée en Australie en 2016. Sa soif de découverte s'accompagne d'une passion pour les mondes imaginaires : elle ne se lasse pas de plonger dans de nouvelles aventures qu'elles soient sous forme de livres, séries ou jeux vidéo. Elle passe la plupart de son temps devant un ordinateur ; quand elle n'écrit pas des lignes de code, elle aime créer des histoires imprégnées de ses voyages physiques ou fictifs.

Comment ont-ils pu commettre une telle erreur ? Les fugitifs auraient dû se douter que l'Ordre ne se laisserait pas duper si facilement. Avec deux de leurs compagnons captifs, c'est maintenant une course contre la montre qui commence. Pour renverser l'Ordre et sauver leurs amis, ils n'ont plus le choix. S'ils doivent s'allier à l'ennemi ou propager de fausses rumeurs à travers le continent, ainsi soit-il. Acculés, plus menacés que jamais, chacun de leurs prochains coups pourrait être fatal. Et il serait insensé de sous-estimer Reyes, un adversaire redoutable et ingénieux qui possède plus d'un tour dans son sac...

Le temps de sommeil se rétrécit comme une peau de chagrin et le problème se situe bien avant le coucher. Dans notre société actuelle, il est courant d'avoir des difficultés à gérer le nombre croissant de besoins d'adaptation. Notre cerveau est bombardé par des milliards d'informations chaque jour qu'il a de plus en plus de mal à traiter. Les rythmes s'accélèrent, la pression augmente et le stress qui en résulte a un impact import sur le sommeil le soir, la vigilance et la concentration dans la journée. Mal dormir perturbe le quotidien et la qualité de vie, bien dormir permet de récupérer pour être au top dans la journée ; le sommeil se prépare dés l'éveil. Cet ouvrage aspire à la prise de conscience de ce surdosage difficile à gérer à donner envie, par la sophrologie, à une meilleure connaissance de soi et à la mise en place de bonnes pratiques pour stimuler et équilibrer les rythmes sur 24 heures. Le lecteur, au fil des pages, peut revisitée son quotidien par un balayage de ses jours et de ses nuits et envisager. - de respecter ses rythmes internes ; - de savoir récupérer ; - d'optimiser son énergie ; - de se concentrer quand il le faut ; - d'utiliser le stress à bon escient ; - de ne même plus penser à son sommeil... puisqu'il est naturel. Par des exercices simples qui y sont proposés, des partages d'expérience pour inciter au changement, des notes d'humour pour encourager, ponctués de dessins de l'artiste Marianne de Noyer. Réveiller son sommeil : un livre d'éveil sur les possibilités que chacun a au quotidien de prendre soin de ses jours et de ses nuits.