Mes recettes pour la rando et le vélo. A glisser dans son sac à dos !

Lebrun Delphine ; Payen Claire
SOLAR
14,90 €
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EAN : 9782263180194

Mes recettes du sac à dos : en rando, en balade, à vélo... 60 recettes astucieuses à emporter partout pour en finir avec le sandwich triangle ! Le soleil pointe le bout de son nez, vous êtes pris d'un envie de promenade et de grand air ? Enfilez vos chaussures de rando, enfourchez votre vélo, et vous voilà sur la route... Mais préparer un pique-nique sain et sympa qui n'alourdisse pas trop votre sac à dos relève du défi ! Découvrez des idées saines, rassasiantes, gourmandes, 60 recettes ingénieuses qui s'adressent à tous les aventuriers qui en ont marre du pain de mie-jambon ! des astuces pour organiser votre sac à dos des recettes originales adaptées au plein air et à l'activité physique des variantes pour ne jamais vous lasser Sandwich seigle et saumon fumé, bagel au pastrami, salade de lentilles et gouda, taboulé aux super céréales, barres granolas pour les sportifs, barres gourmandes façon brownies, smoothie protéiné aux figues, eau réhydratante aux fruits... vous allez avoir hâte de reprendre la route !

Nombre de pages 192
Date de parution 25/05/2022
Poids 480g
Largeur 197mm
Plus d'informations
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EAN 9782263180194
Titre Mes recettes pour la rando et le vélo. A glisser dans son sac à dos !
Auteur Lebrun Delphine ; Payen Claire
Editeur SOLAR
Largeur 197
Poids 480
Date de parution 20220525
Nombre de pages 192,00 €

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