
Gym cerveau. Une technique, Un état d'esprit
Le Poncin Monique
LGF
5,80 €
Épuisé
EAN :
9782253048640
Gym cerveau est une méthode de réactivation des zones endormies du cerveau, mise au point par une neurophysiologiste française.Ce livre est le premier et le seul à proposer cette méthode que chacun peut aisément pratiquer. Les exercices ne demandent que quelques heures par semaine, mais surtout, dans votre vie quotidienne, à tout moment, vous pouvez faire de la Gym cerveau.La Gym cerveau ouvre l'esprit, le rend plus alerte, plus curieux des choses de la vie.L'amélioration des performances intellectuelles peut être obtenue à tout âge:il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour se mettre à la Gym cerveau.Monique Le Poncin, psychologue, docteur ès sciences, est l'auteur de divers travaux sur les fonctions du cerveau.
Catégories
| Nombre de pages | 253 |
|---|---|
| Date de parution | 19/04/1989 |
| Poids | 208g |
| Largeur | 110mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782253048640 |
|---|---|
| Titre | Gym cerveau. Une technique, Un état d'esprit |
| Auteur | Le Poncin Monique |
| Editeur | LGF |
| Largeur | 110 |
| Poids | 208 |
| Date de parution | 19890419 |
| Nombre de pages | 253,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-

Gym intelligence. Une méthode, une philosophie
Le Poncin MoniqueRésumé : Nous avons tous eu, un jour ou l'autre, des problèmes de mémoire. Et pourtant, ils sont tellement simples à éviter. Véritable guide d'épanouissement de notre intelligence et de notre mémoire, Gym intelligence propose des solutions efficaces, simples à appliquer, accessibles à tous. La méthode imaginée par Monique Le Poncin, docteur ès sciences, s'appuie sur des exercices ludiques et des fiches pratiques. En quelques jours, les résultats sont surprenants. Avoir une bonne mémoire et en exploiter toutes les capacités avec intelligence est à la portée de tous, pour mieux vivre au quotidien.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER20,55 € -

Mes exercices gym cerveau. de 90 exercices pour stimuler vos neurones
Le Poncin-Séac'h MoniqueTirées de la célèbre méthode Gym cerveau, découvrez plus de 90 "neuro-activités" ludiques et variées pour booster vos neurones endormis. Sollicitez chaque zone de votre cerveau : frontale, temporale, occipitale, pariétale... Travaillez vos facultés cérébrales : vivacité de perception, logique, compréhension verbale, mémoire immédiate, mémoire différée, activité visuo-spatiale, activité de structuration, activité psychomotrice... Calculez vos scores pour situer votre niveau ! "Musclez" vos facultés cérébrales tout en vous amusant !EN STOCKCOMMANDER10,06 € -

Vous avez tous une mémoire d'éléphant... Savez-vous vous en servir?
Le Poncin Monique ; Brunet LaetitiaPeut-on améliorer sa mémoire? La réponse réconfortera tous les étudiants qui s'apprêtent à se lancer dans des études supérieures où la mémoire est mise à rude épreuve. Oui, on peut perfectionner sa mémoire et, surtout, apprendre à apprendre! C'est l'objectif de cet ouvrageproposer des méthodes efficaces d'apprentissage et de mémorisation. Que l'on suive des études de droit, de médecine ou une prépa HEC, on trouvera ici des conseils et des solutions pratiques, des recettes de cuisine pour "booster" son cerveau, des jeux et des tests, ainsi qu'unevéritable méthode. Basée sur le système desfiches-points, elle vous garantira une mémorisation efficace. Le secret d'une bonne mémoire. Ne nous voilons pas la face: une bonne mémoire s'appuie avant tout sur une bonne hygiène de vie, une alimentation saine et équilibrée, et une forme physique olympique! Ensuite, tout est affaire de neurones... En découvrant le processus chimique à l'origine de la mémorisation, vous comprendrez comment développer et optimiser vos propres capacités. Vous trouverez dans ce livre,toutes les clés pour découvrir que, vous aussi, "vous avez une mémoire d'éléphant"!ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,90 € -

Mes exercices gym cerveau. de 90 jeux pour faire travailler votre cerveau
Le Poncin-Séac'h MoniqueÉPUISÉVOIR PRODUIT6,70 €
Du même éditeur
-

La tresse
Colombani LaetitiaTrois destinées. Trois cultures. Trois combats. Trois femmes qui se battent avec volonté, courage et fierté pour acquérir leur place dans la société malgré les discréminations et les traditions. Un premier roman fort sur trois destins liés comme les trois brins d'une tresse...EN STOCKCOMMANDER10,15 € -

Petit pays
Faye GaëlAvant, Gabriel faisait les quatre cents coups avec ses copains dans leur coin de paradis. Et puis l'harmonie familiale s'est disloquée en même temps que son « petit pays », le Burundi, ce bout d'Afrique centrale brutalement malmené par l'Histoire.Plus tard, Gabriel fait revivre un monde à jamais perdu. Les battements de ceur et les souffles coupés, les pensées profondes et les rires déployés, le parfum de citronnelle, les termites les jours d'orage, les jacarandas en fleur... L'enfance, son infinie douceur, ses douleurs qui ne nous quittent jamais. Un livre lumineux. Astrid de Larminat, Le Figaro. Un très beau premier roman, déchirant et incandescent, qui force l?admiration. Yann Perreau, Les Inrockuptibles. Gaby n?est pas un petit Africain, c?est un enfant du monde emporté par la fureur du destin. Notre hantise commune. Maria Malagardis, Libération. PRIX GONCOURT DES LYCÉENS / PRIX DU ROMAN FNAC / PRIX DU PREMIER ROMANNotes Biographiques : Franco-rwandais, Gaël Faye est auteur compositeur interprète. Aussi influencé par les littératures créoles que par la culture hip hop, il a sorti deux albums solo nourris d?influences musicales plurielles: Pili Pili sur un Croissant au Beurre et Rythmes et Botanique, enregistrés entre Kigali, Paris et Bujumbura. Petit pays, son premier roman, a été récompensé par le prix Goncourt des Lycéens.EN STOCKCOMMANDER9,60 €
De la même catégorie
-

Connaissance illimitée. Découvrir ses intelligences, déjouer l'autosabotage, pratiquer la lecture ra
Boclet MohamedAbandonner ses croyances limitantes, apprendre à apprendre et se réconcilier avec ses études : c'est le pari que propose Mohamed Boclet !Qui n'a jamais eu envie de découvrir un nouveau métier ou de reprendre ses études ? de maîtriser une langue étrangère ? de travailler plus efficacement ? Tout cela, dans la joie !En échec scolaire durant sa jeunesse, Mohamed Boclet est devenu vice-champion du monde de lecture rapide en développant des techniques d'apprentissage simples et efficaces.Dans ce livre déjà devenu un best-seller, découvrez ses méthodes pour renforcer votre concentration, accroître vos connaissances et booster vos facultés intellectuelles.Vous aussi, vous pouvez devenir illimité !EN STOCKCOMMANDER9,00 € -

Entraîner sa mémoire. 150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme
Dufour Anne ; Dupin CatherineLes trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors ! Grâce à ce guide : Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération... ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer. Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau ? steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges... et comment les combiner pour un effet "plus". Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones. Les bonnes combinaisons alimentaires et les jeux experts pour dire stop aux pertes de mémoire !EN STOCKCOMMANDER7,50 € -

30 prompts pour booster sa mémoire. L'IA pour tout mémoriser
Pigeon-Angelini Daniel ; Delourmel VincentL'intelligence artificielle s'impose de plus en plus dans nos vies, pourquoi ne pas l'utiliser aussi pour travailler votre mémoire ? En combinant IA générative, avec des outils comme ChatGPT ou encore Claude.ai, et des techniques de mémorisation traditionnelles, vous pouvez enrichir vos apprentissages avec un assistant personnalisé, accessible et sans jugement. Pour vous lancer, il suffit d'utiliser des prompts, ces requêtes spécifiques à destination de l'IA. Ils vous permettront de générer des histoires mémorables pour retenir n'importe quelle information ou encore d'adapter vos séries de chiffres en de petits haïkus personnalisés et faciles à retenir. Et pour vous accompagner efficacement dans votre volonté de booster votre mémoire, les prompts sont classés par catégorie : comprendre ce que l'on veut mémoriser, organiser ses connaissances ou encore apprendre à les ancrer. Que vous soyez étudiant ou professionnel, cet ouvrage vous fournit 30 prompts concrets et des conseils pour mettre l'IA générative au service du développement et de l'agilité de votre mémoire !EN STOCKCOMMANDER15,05 € -

La Méthode Boclet. Le programme de 4 semaines pour passer à l'action
Boclet MohamedUn guide en 4 semaines, pour dépasser vos limites, obtenir les outils d'une connaissance illimitée et réaliser vos projets de vie. Vous souhaitez être plus performant dans vos apprentissages ? Et s'il vous fallait avant toute chose réapprendre à apprendre ? Après des années à s'intéresser aux mécanismes d'apprentissage et à former des milliers d'Illimités, Mohamed Boclet propose sa propre méthode. Dans ce programme de 4 semaines, découvrez comment : - avoir confiance en vous, - structurer votre temps en fonction de vos objectifs, - renforcer votre capacité de concentration, - lire et mémoriser à l'infini. Chaque jour, explorez une nouvelle notion, et passez à l'action ! Egalement chez Pocket : Connaissance illimitée .EN STOCKCOMMANDER9,30 €


