Le petit guide illustré de l'intelligence émotionnelle

Haag Christophe ; Denturck Mélody
ALBIN MICHEL
20,00 €
En stock
EAN : 9782226503404

Pourquoi je me sens parfois submergé par mes émotions ? Comment mieux gérer mon stress au quotidien ? Et si, au lieu de les subir, mes émotions devenaient ma plus grande force ? La réponse à ces questions se trouve dans l'intelligence émotionnelle, une capacité que nous pouvons tous développer, et à tout âge. Grâce à elle, apprenez à mieux gérer votre stress, améliorer votre santé physique et mentale, développer de meilleures relations et surtout... apprenez à être plus satisfait de votre vie ! Dans ce petit guide illustré, Christophe Haag vous offre une exploration accessible et pratique de cette compétence essentielle : - Tout ce que vous devez savoir sur l'intelligence émotionnelle - Les clés pour identifier et comprendre vos émotions - Des outils pratiques pour les apprivoiser au quotidien - Des recommandations d'experts et exercices concrets pour développer votre quotient émotionnel. Un guide complet et bienveillant pour vivre mieux et plus heureux !

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 200
Date de parution 15/10/2025
Poids 550g
Largeur 166mm
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EAN 9782226503404
Auteur Haag Christophe ; Denturck Mélody
Editeur ALBIN MICHEL
Largeur 166
Date de parution 20251015
Nombre de pages 200,00 €

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