Devenir heureux. Ces épreuves qui font notre force

Extrait de l'introductionSi vous avez acheté ce livre ou si on vous l'a offert, c'est sans doute que vous êtes célibataire. Est-ce un défaut, une tare, quelque chose qu'il faudrait «réparer» de toute urgence? Bien sûr que non! Rien qu'en France, on estime que dix-huit millions de personnes sont dans votre cas, et il suffit de regarder autour de soi pour constater que ceux qui vivent en solo ne sont ni plus bêtes, ni plus moches, ni plus tordus que ceux qui vivent à deux (au contraire, diront certains impertinents de notre connaissance...).Alors que le célibat explose partout en Occident, beaucoup le revendiquent comme un choix de vie et clament haut et fort: «Cessez de prétendre que le couple est la panacée, on sait bien que ça ne marche pas!» À ceux-là, les auteures de ce livre voudraient répondre avec la plus grande courtoisie doublée de la plus grande fermeté: «Stop! Pas à nous!» Animatrice, journaliste, nos métiers consistent à rencontrer des gens. Karine, qui sillonne la France depuis des années au service des célibataires de L'Amour est dans le pré, et Alix, qui écrit sur le couple depuis plus de quinze ans, le constatent au quotidien: si la vie à deux n'est pas toujours un lit de roses, elle reste une aspiration commune. Le célibat, lui, est le plus souvent subi. Entre ceux qui n'en peuvent plus d'entendre: «Mais on ne comprend pas, tu as tout pour toi!», celles qui n'arrivent pas à construire une véritable histoire d'amour ou ceux qui se font tout le temps quitter, nous avons parlé avec des dizaines d'hommes et de femmes prêts à beaucoup pour que ça change! Nous nous souvenons de cette jolie fille de 35 ans qui nous a dit un jour en souriant: «Je n'ai qu'un rêve: pouvoir un jour appeler ma mère pour me plaindre que mon mec ne sait même pas où est le panier à linge!»Les célibataires n'aspirent pas forcément au pack complet qui comprendrait la chaumière, les deux coeurs, les trois marmots et le labrador, mais tous savent que la joie d'aimer et de se sentir aimé est de celles qui font avancer, vibrer, mieux: se sentir vivant. Seulement voilà, comment faire, quand on a le sentiment d'aller d'échec en échec? L'amour est tout près a beau n'avoir qu'une ambition, celle-ci n'a rien de modeste: nous voulons vous aider, concrètement, à changer pour que tout change.Drôle d'attelage que les auteures de ce livre... d'autant qu'elles ne sont même pas célibataires! Chacune sur une trajectoire parallèle, la grande brune de la télé et la petite rousse de la presse écrite n'étaient pas destinées à se croiser. Si, depuis des années, chacune suivait avec intérêt, voire amusement, le travail de l'autre, il y a encore un an nous ne nous connaissions pas. C'est Karine qui a eu l'idée de ce livre et de cette rencontre.La première fois que nous nous sommes vues, il y avait des beignets de courgettes, des falafels, du vin blanc (pour Alix) et des artichauts crus (pour Karine). Il y avait surtout deux femmes qui se sont flairées et se sont trouvé un sacré point commun: nous sommes deux marieuses, des vraies! Des acharnées, des qui ne rigolent pas avec ça, des filles du genre à croire que l'amour est toujours possible et même souvent... tout près!Au cours de ces mois de travail, nous avons beaucoup gambergé, beaucoup ri aussi et si quelqu'un avait pu intercepter l'un de nos 1 280 mails ou 398 SMS disant «Je suis sur le zizi addict» ou «Je me mets sur la sorcière», nous aurions risqué de finir à l'asile!

Résumé : Le premier livre de Valentin Moricet, horticulteur de l'Amour est dans le pré (M6)

Biographie de l'auteur Alix Girod de l'Ain, née le 3 juillet 1965, à Boulogne-Billancourt, est une écrivain et journaliste française. Elle officie au magazine Elle et au Fou du roi à la radio sur France inter. Elle est l'épouse de Laurent Laffont (directeur éditorial aux éditions Jean-Claude Lattès) et donc la bru de Robert Laffont.Karine Le Marchand, née le 16 août 1968 à Nancy en Meurthe-et-Moselle, est une animatrice de télévision française.

Résumé : Il est acquis que le cerveau est le premier organe du corps humain. Véritable tour de contrôle, il s'est adapté au fil de l'évolution et gère à lui seul l'intégralité de nos capacités, depuis les besoins physiologiques les plus basiques jusqu'aux fonctions les plus complexes. En effet le cerveau influence les pensées, les sentiments, le comportement, la créativité?mais soumis aux difficultés de la vie quotidienne comme le stress, le manque de sommeil ou les agressions environnementales, cet organe fragile peut rapidement se trouver en souffrance. Pour notre propre bien-être, il est essentiel de conserver un cerveau heureux. Qu'est-ce qu'un cerveau en bonne santé ? Comment repérer qu'il va mal ? Quels moyens pour lutter contre le stress ? Quels gestes adopter pour une meilleure hygiène de vie ? Comment stimuler son cerveau ? Vous trouvera dans ce livre tous les conseils pratiques, naturels et simples pour un cerveau heureux au quotidien !