La sophrologie. Science de la conscience

Conçu pour faciliter aussi bien l'apprentissage que la révision avant les examens ou les concours, cet ouvrage permet de comprendre facilement et de réviser rapidement l'essentiel des notions d'électrotechnique utiles aux étudiants de BTS, présentées en fiches pédagogiques de 4 à 8 pages. Chaque fiche comprend un rappel de cours, concis et illustré, avec les idées clés à connaître et la méthode à mettre en oeuvre, suivi d'exercices d'application dont la résolution détaillée est appuyée par des conseils méthodologiques. Au sein des fiches, des encarts font le lien entre notions théoriques et applications pratiques.

Les couleurs sont des éléments fondamentaux de notre bien-être. Qu'elles soient uniformes, harmonieuses, contrastées, opposées, elles nous apportent énergie et stimulation, joie et légèreté. Leurs nombreuses nuances ajoutent une touche de délicatesse. Ce Clin d'oeil vous permettra de mieux comprendre vos préférences pour telle ou telle couleur, et vous aidera à mieux les choisir, pour une vie haute en couleurs !

En dépit de tous nos efforts, nos techniques, nos bonnes intentions, la communication inter-personnelle dysfonctionne bien souvent. Fort de ce constat, et s'appuyant sur l'Analyse Transactionnelle, Taibi Kahler, docteur en psychologie, fonde la Process Com - utilisée par la NASA pour recruter et manager ses équipes. Elle définit 6 types de personnalité - Empathique, Travaillomane, Persévérant, Rêveur, Promoteur et Rebelle - et leur mode de communication respectif. Pour communiquer efficacement, il s'agit d'identifier le type de son interlocuteur et d'adopter son registre de communication ; en utilisant ses codes ou son langage par exemple. Cela permet de bien se faire comprendre et d'entretenir des relations saines, respectueuses des besoins de chacun. De découvrir aussi son propre fonctionnement, de l'améliorer et de l'adapter. La Process Com est donc un excellent outil de connaissance de soi et d'épanouissement professionnel et personnel ! Grâce à des exercices simples et ludiques, ce livre vous invite à cerner vos besoins et ceux de vos interlocuteurs, pour devenir un "expert de la com" dans tous les domaines où la qualité d'écoute, l'empathie et l'expression de soi sincère sont essentiels !

Ce livre parle du retour d'un voyage au Japon, sorte de rêverie dans le temps et l'espace, où le sujet est toujours hors-jeu, ou plus exactement l'image n'est là que comme lieu d'une autre lecture, celle du lecteur.