La puissance des émotions. Comment distinguer les bonnes des mauvaises

Chassez du présent les souvenirs du passé ! Il nous arrive à tous de réagir vivement. C'est souvent un proche qui nous en fait la remarque. Si nous y réfléchissons, nous réalisons que ce genre de comportements est en général lié aux personnes du passé : par exemple, nous réagissons à nos interlocuteurs d'aujourd'hui comme s'ils étaient nos parents. Depuis Freud, c'est ce que l'on appelle le transfert. L'originalité du livre de Michelle Larivey, psychothérapeute en autodéveloppement aujourd'hui décédée, est qu'il présente le transfert non comme une manifestation négative, mais comme un mouvement de notre être profond pour exprimer ce qui est resté en suspens dans notre histoire et nous inviter à le régler. Ce faisant, c'est à une aventure tumultueuse et passionnante qu'il nous convie : résoudre nos transferts pour sortir de nos répétitions douloureuses et devenir enfin libres, épanouis dans notre sentiment d'exister, notre unicité et notre sexualité.

Biographie de l'auteur Michelle Larivey, auteur de plusieurs ouvrages dont La puissance des émotions, publié aux Éditions de l'Homme, est psychologue spécialisée en auto-développement. Son travail se situe dans la lignée humaniste de Abraham Maslow Carl Rogers, Eugene Gendlin et Frederik Péris. Son approche originale du transfert renouvelle complètement les conceptions classiques.

Résumé : Sentiments et émotions sont continuellement présents en nous, tout comme les sensations. Pourtant, la vie émotionnelle est généralement mal acceptée et reste bien souvent une énigme à comprendre. Cet ouvrage apporte des clarifications essentielles à la fois sur le rôle des émotions et sur la nature de chacune d'entre elles ainsi que des indications sur la manière de s'en servir. Outre des explications sur la vie émotionnelle, vous trouverez clans ce livre une présentation logique des différentes expériences émotives : les émotions simples, les émotions mixtes, les manifestations de résistance aux émotions ainsi que les pseudo-émotions. Chacune de ces expériences émotionnelles est développée à partir d'anecdotes tirées du quotidien. Sans jargon scientifique ou vocabulaire technique, cet ouvrage servira de guide à tous ceux qui s'intéressent à leur vie émotionnelle et qui désirent mieux la comprendre.

Bien comprendre ses émotions pour vivre heureux ! Contrairement à une croyance répandue, il n'existe pas de danger à nous laisser guider par nos émotions. Au contraire, pour faire des choix qui tiennent compte de l'ensemble de notre personne, il vaut mieux nous fier à ce que nous ressentons ; toutefois, il importe de bien cerner les messages de nos émotions. L'auteure et psychologue Michelle Larivey a fait un travail colossal de classification et de compréhension de leurs rôles. Ainsi, l'anxiété peut nous renseigner sur un manque de préparation ou une propension à viser l'inaccessible. La fébrilité apparaît lorsqu'on repousse une préoccupation qui tente d'émerger. La colère nous renseigne sur une insatisfaction, tandis que la peur ou le désir ont pour fonction d'anticiper le futur, etc. Grâce à ce livre qui propose un inventaire complet des émotions tout en offrant des anecdotes tirées du quotidien, chacun pourra voir clair sur ses différentes expériences émotionnelles : les cerner, les analyser, comprendre leur fonction et surtout, savoir comment les gérer. Voici une véritable mine d'or des émotions.