Une displine en douceur

Résumé : A travers les rêves, de grandes possibilités s'offrent à nous dans différents domaines de notre vie. Cette créativité, qui s'annonce parfois de façon subtile par son symbolisme ou de façon marquée par ses images parlantes, ne demande qu'à s'actualiser à travers nous. Le rêve étant illimité, tout y est possible. Il permet de transformer les raisonnements confus, de surmonter les idées monotones ou de trouver des solutions géniales et totalement inédites. Après nous avoir renseigné sur l'esprit créatif qui sommeille en nous et nous avoir dévoilé les nombreuses inventions ou créations issues des rêves à travers l'histoire, l'auteur nous fournit différentes méthodes pour planifier nos nuits de manière à profiter des potentialités infinies qui ne demandent qu'à s'exprimer. Des techniques qui favorisent les rêves créatifs nous seront démontrées ; tant pour des besoins ponctuels, telle que la résolution créative de problèmes, que pour des projets d'envergure, telle que la mise en marché d'un nouveau produit. Rêves et Créativité présente des techniques que tout le monde peut acquérir pour favoriser la créativité. Il devient l'outil idéal pour aider à développer le potentiel créateur qui vit en chaque personne et pour atteindre ses objectifs.

Votre enfant éprouve-t-il de la difficulté à trouver le sommeil ? Alors ce livre est pour vous ! Pourquoi les bébés et les enfants refusent-ils souvent de dormir, malgré une fatigue évidente ? La réponse est très simple : selon eux, il y a mieux à faire, à expérimenter ou à vivre. Avant l'âge de cinq ans, ils prennent des habitudes de sommeil qui les suivront toute leur vie. C'est le moment d'agir ! Grâce à cette boîte à outils, vous serez en mesure d'aider votre enfant à s'endormir seul ; gérer ses éveils et se rendormir la nuit, sans votre intervention ; faire la sieste ; bien réagir aux changements d'heure ; dormir ailleurs qu'à la maison ou dans un nouveau lit ; adopter une routine du dodo. Ponctué de situations vécues et de trucs pratiques ayant fait leurs preuves, cet ouvrage sympathique améliorera à coup sûr les nuits de votre enfant... et les vôtres !

Les dessins d'enfant ont toujours intrigué et fasciné les parents et les éducateurs. Certains croquis interpellent, laissent perplexe ou semblent constituer une véritable énigme à résoudre. Que révèle le dessin de cet enfant? Que vit celui qui l'a imaginé et produit? Dessiner est un geste spontané qui répond à une intention précise. Cela est d'autant plus vrai pour les enfants, qui ne peuvent pas encore s'exprimer clairement avec des mots, verbalement ou par écrit. Entrer dans le symbolisme du dessin, c'est capter l'instantané, le moment présent, l'émotion d'un enfant qui se terre dans son esprit. La compréhension de cette forme d'expression est un moyen privilégié de communiquer plus profondément avec l'âme enfantine. Les outils proposés dans cet ouvrage vous permettront de saisir l'intensité dont s'imprègne chaque dessin, en plus de resserrer le lien tissé entre votre enfant et vous. Bien informé, vous serez à même de voir au-delà de l'aspect pictural d'un croquis. Dans ce livre, vous trouverez tout le matériel nécessaire pour regarder les dessins d'enfant sous un autre angle: choix du papier, des couleurs et de la technique (encre, gouache, fusain, crayon à mine); emplacement et dimensions du dessin; symbolique, etc. Il n'en tient qu'à vous pour que cette lecture soit inspirante et favorise des relations encore plus harmonieuses avec vos enfants ou ceux que vous côtoyez!

Vous avez du mal à trouver le sommeil? Vous vous réveillez la nuit et ne parvenez pas à vous rendormir? Vous êtes fatigué au réveil comme si vous aviez passé une nuit blanche? Vous vivez la même situation que la plupart des gens, plus d'une personne sur trois se plaignant de mal dormir. Mais vous pouvez remédier à cet état de choses grâce à cet ouvrage. Que vous soyez étudiant, travailleur autonome, affecté à un poste de nuit, enceinte, âgé ou aidant naturel, vous découvrirez, à la lecture de Mieux dormir... j'en rêve!, les ennemis jurés du sommeil, de même que des stratégies ciblées pour en améliorer la qualité et surmonter l'insomnie. Les troubles du sommeil les plus répandus (ronflement, cauchemar, somnambulisme, apnée, syndrome de fatigue chronique, etc.) sont aussi abordés, permettant d'envisager des solutions appropriées. En outre, ce livre recèle une mine d'or d'informations et de conseils judicieux pour plonger dans les bras de Morphée, même dans des conditions particulières, telles que le décalage horaire, la dépression saisonnière ou la ménopause. Retrouvez le sommeil de vos rêves et profitez enfin pleinement de la vie. Mieux dormir... j'en rêve! est votre premier outil dans cette direction.