Mon cahier rêves

Résumé : La visualisation nous permet, en choisissant nos pensées et en les orientant vers l'objectif de notre choix, en activant notre cerveau par des images, de créer notre réalité. C'est ce que font spontanément les sportifs de haut niveau en visualisant la réussite de leurs objectifs, en programmant leur corps et leur tête à la réussite. Les 50 exercices de ce livre proposent une initiation ludique aux techniques de visualisation créatrice. Ils permettront notamment au lecteur de développer ses capacités d'auto-guérison, de se libérer des émotions et des pensées négatives, de préparer efficacement des entretiens importants, examens ou performances sportives, et de cultiver son bonheur au quotidien.

Formatrice et interprète de rêve, Marielle Laheurte a créé l IREV, une méthode à la fois simple, efficace et rapide, pour que l analyse des rêves devienne enfin accessible à tous. Elle est aussi sophrologue et praticienne de la technique psychoénergétique EFT. Grâce à la maîtrise de ces divers outils thérapeutiques, tous complémentaires, elle accompagne ses patients sur leur chemin de vie, tout en leur enseignant les moyens de s aider eux-mêmes.

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Certains de vos rêves vous poursuivent et affectent votre humeur pendant plusieurs jours. - Vous êtes persuadé que vos rêves recèlent une sagesse. - Vous rêvez souvent d'un être cher disparu il y a quelques années. - Vous croyez ne jamais rêver et vous vous sentez déconnecté de vos émotions profondes. - On rêve toujours de soi dit-on. D'accord, mais qu'est-ce que cela signifie ? - Vous tenez un journal de vos rêves. - Vous faites régulièrement le même cauchemar dont vous souhaiteriez vous débarrasser. - Parfois vos rêves se désintègrent au réveil. - La chute est un élément récurrent de vos rêves. - "Un rêve non interprété est comme une lettre non lue" dit le Talmud. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : vous êtes seul à pouvoir décrypter vos rêves. Ce livre vous fournira les outils d'une interprétation approfondie et personnalisée des symboles, figures et schémas présents dans vos rêves. 6 à 10 réponses : en 50 exercices vous apprendrez à programmer vos rêves, à renouer avec votre vie intérieure pour cerner vos aspirations et effectuer de meilleurs choix de vie.

Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Vous n'êtes pas à l'aise avec votre corps. - Préparer un examen ? Quel cauchemar ! - Vous aspirez à plus de sérénité et à plus d'harmonie intérieure. - Vous envisagez d'arrêter de fumer. - Vous avez tendance à voir tout en noir. - Vous paniquez facilement face à une situation de stress. - Les rancoeurs passées vous obsèdent. - Malgré vos efforts, vous avez du mal à vous endormir. - Travail, obligations familiales, relations conflictuelles : vous n'arrivez plus à tout gérer. - Certains de vos projets de vie vous semblent hors d'atteinte. - Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. - 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous permettra de dépasser vos blocages, et d'être en harmonie avec vous-même dans tous les domaines de votre vie. - 5 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Grâce à ces 50 exercices de visualisation créatrice vous allez apprendre à devenir maître de vous-même, à mieux gérer vos émotions et à réaliser vos projets les plus ambitieux !