Connectez avec la nature. Votre guide quatre saisons

Lafond Marjorie D.
ADA
14,90 €
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EAN : 9782898086946

La vie moderne tend à nous éloigner de notre connexion originelle à la nature, pourtant essentielle à la santé du corps et de l'esprit. Que vous demeuriez en ville ou en milieu rural, ce livre vous fournira une foule de conseils et d'idées d'activités pour vous réapproprier la nature et ses bienfaits en toute saison. En été, méditez à la belle étoile. Vivez l'expérience de la marche pleine conscience. Familiarisezvous avec le yoga pendant la saison des couleurs. Rapprochezvous de la nature même en hiver. Quelles activités extérieures pour aimer la saison froide ? Comment faire entrer davantage de nature dans votre maison ? Profitez du printemps pour vous régénérer et pratiquer la marche de contemplation. Découvrez des recettes santé adaptées à chaque saison. Du jardin à la balade en forêt ou en montagne, apprivoisez la nature. Repoussez vos limites. Partez à la rencontre de ses richesses. Apprenez à vous recentrer, à diminuer votre stress, à contrôler vos énergies négatives.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 176
Date de parution 25/07/2023
Poids 235g
Largeur 148mm
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EAN 9782898086946
Titre Connectez avec la nature. Votre guide quatre saisons
Auteur Lafond Marjorie D.
Editeur ADA
Largeur 148
Poids 235
Date de parution 20230725
Nombre de pages 176,00 €

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