Méthode de musculation. 110 exercices sans matériel

Lafay Olivier ; Audouy Hervé
AMPHORA
14,90 €
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EAN : 9782757603239

A l'origine d'une mouvance sportive novatrice, la méthode Lafay révolutionne la musculation en France depuis 15 ans, associant un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Elle s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Eliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques ? Aucun problème avec cette méthode culte ! Ce programme progressif allié à un entraînement personnalisé permet de cibler les besoins et de construire un projet sportif fiable. Pour des résultats à la hauteur des attentes du pratiquant !

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 221
Date de parution 17/07/2018
Poids 286g
Largeur 140mm
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EAN 9782757603239
Titre Méthode de musculation. 110 exercices sans matériel
Auteur Lafay Olivier ; Audouy Hervé
Editeur AMPHORA
Largeur 140
Poids 286
Date de parution 20180717
Nombre de pages 221,00 €

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