Manger mieux c'est choisir ses aliments. Les aliments de base incontournables 100% santé, 2e édition

Résumé : Très nombreuses sont les personnes qui souffrent plus ou moins du dos et des articulations sans comprendre pourquoi. Le fonctionnement du corps et du squelette est très mal connu du public. L'appareil locomoteur, sujet central de ce livre, est pourtant la structure de soutien du corps humain comme chez tous les vertébrés ; ce n'est pas un simple empilement d'os, loin s'en faut ! Il constitue la partie de l'organisme la plus profonde, celle qui disparaît en dernier après la mort. Il prend littéralement en charge aussi bien le poids des autres structures du corps tout en étant l'exutoire de surtensions émotionnelles et liées au stress que chaque individu traverse au cours de sa vie. Cet ouvrage est destiné à faire mieux connaître à chacun son corps et particulièrement le système neurovertébral afin de comprendre notamment les véritables raisons du mal de dos, comment le surmonter, comprendre les douleurs articulaires et entretenir son organisme pour un fonctionnement optimal, prélude à une bonne santé. La compréhension dissipe en effet les angoisses. Cette connaissance passe par différents angles d'approche comme les mécanismes de survie, de décompensation des stress, les adaptations aux traumatismes et enfin les caractéristiques organiques et fonctionnelles du système nerveux, des articulations, des os et des muscles. Les chiropraticiens sont des spécialistes formant la 3e profession de santé du monde. C'est pourquoi ce livre explique dans un deuxième temps, ce qu'est la chiropractie, ses moyens, ses méthodes modernes, son intérêt clinique. Il donne des conseils à chacun pour mieux gérer son état articulaire afin de ne plus souffrir autant et comprendre enfin que le mal de dos n'est pas une fatalité ni un mystère et qu'il existe des solutions efficaces.

L?énergie photovoltaïque, ou électricité produite à partir de la lumière, est une énergie renouvelable qui se développe à pas de géant. Le recours à cette énergie propre et durable est un progrès avéré, en termes d?impact tant sur l?homme que sur notre planète.Grâce à cet ouvrage, apprenez à exploiter et optimiser tout le potentiel de l?énergie solaire photovoltaïque. Enrichie et mise à jour, cette 5e édition présente le fonctionnement de cette technologie et les bases de sa mise en ?uvre pratique :l?ensoleillement et la lumière,les cellules solaires et les panneaux photovoltaïques,le stockage de l?énergie,les générateurs autonomes avec stockage,les générateurs raccordés au réseau (toits et centrales photovoltaïques),des montages simples à réaliser à base de cellules et de panneaux solaires.Conçu par une équipe d?ingénieurs et de formateurs spécialistes du domaine, cet ouvrage s?adresse à tous ceux qu?interpelle ou passionne déjà cette énergie qui est appelée à jouer un rôle majeur dans notre paysage énergétique à moyen et long terme. 

Le porno ne doit pas être le premier éducateur de votre enfant à la sexualitéParce que l'exposition à la pornographie est inévitable, tout parent doit absolument y préparer ses enfants. Savez-vous qu'à la fin du collège, 100 % des jeunes ont vu du porno ? Savez-vous que l'âge moyen du premier visionnage est de 11 ans et que les vidéos pornos circulent déjà à la sortie des écoles primaires ?Sur la base d'une enquête fouillée ? panorama glaçant des images que l'on trouve aujourd'hui sur Internet ?, les auteurs analysent les effets potentiellement dévastateurs du porno sur les jeunes.Mais ils délivrent un message rassurant : il est possible et même indispensable d'agir quand on est parent pour éviter que ces images altèrent le développement d'un enfant et affectent ses relations futures.En plus de l'éventail des solutions techniques pour filtrer le flux d'images, les auteurs expliquent comment mettre concrètement en garde contre les risques liés à la pornographie, sa nature addictive et les stéréotypes sexistes et violents qu'elle véhicule : soumission de la femme, exigence de performance, recherche d'un physique sans défaut...Ce livre salutaire va vous permettre d'ouvrir avec vos enfants ou vos ados un dialogue riche et sécurisant, qui les aidera à se protéger et à avancer vers une sexualité épanouissante et consentie." Un livre éclairant sur l'hypersexualisation précoce, ou les dégâts collatéraux de la culture porno. "Nicolas Santolaria, Le Monde

Comment donner une vue d'ensemble de la littérature du XXe siècle, encore si proche de nous ? hauteur propose ici une synthèse sous une forme équilibrée, aussi attentive aux écrivains de la "Belle Epoque" qu'à la production la plus contemporaine. Sans les illusions déformantes d'une interprétation "moderniste" ou "traditionaliste", l'histoire de la littérature du XXe siècle qu'il dessine n'est pas plus celle d'un progrès que celle d'une décadence. C'est plutôt une histoire de mutations, qui se déploie en quatre périodes : le temps des recherches (1900-1930), le temps des engagements (1930-1955), le temps de l'écriture (1955-1980) et le temps des doutes (1980-2010). Mais d'un bout à l'autre du siècle, c'est l'idée même de littérature qui semble être en question. L'unité du XXe siècle réside peut-être alors dans cette réflexivité de la littérature, qui s'interroge sur sa responsabilité (depuis l'Affaire Dreyfus, et à l'épreuve des deux guerres mondiales) et sur sa spécificité (dès lors que la représentation réaliste et le vers régulier ne font plus la loi).