Shiatsu, voie d'équilibre

La médecine chinoise traditionnelle nous offre les clés d'un art de vivre qui met l'accent sur la prévention et l'harmonie indispensable entre l'homme et les éléments. Loin de se contenter de soigner, la médecine traditionnelle chinoise propose d'abord une hygiène de vie en étroit rapport avec les cycles naturels. Broché 17 x 24 - 224 pages

?L'art de se nourrir est un des arts majeurs de la civilisation chinoise. Cohérente depuis plus de 2000 ans, la diététique chinoise se fonde sur les lois immuables qui président à la vie : dynamisme, adaptation et transformation. S'alimenter pour conserver ou retrouver une bonne santé requiert simplement de se conformer à ces lois, de prendre en compte les propriétés spécifiques des aliments et leurs modes de cuisson en termes de mouvements énergétiques. Auteur du livre Les cinq saisons de l'énergie, reconnu et toujours plus apprécié depuis vingt ans, Isabelle Laading propose dans ce nouvel ouvrage une approche didactique de la diététique traditionnelle chinoise. Après l'explication des principaux concepts de cette diététique, elle donne au lecteur les moyens pratiques de les utiliser pour concevoir et préparer ses menus, l'objectif n'étant pas de changer radicalement d'alimentation mais de l'adapter à ses besoins. Avec la même exigence de clarté et le même souci de rendre transposable un art plusieurs fois millénaire, qui ont fait le succès des Cinq saisons de l'énergie, Isabelle Laading a mis dans cet ouvrage très complet le fruit de sa longue expérience, la pratique et l'enseignement des arts traditionnels de santé pendant quarante-cinq ans : yoga, shiatsu, médecine traditionnelle chinoise, acupuncture japonaise, diététique et phytothérapie chinoises ? une expérience qu'elle vous propose ici de partager.

Libérez votre potentiel créatif ! Plongez dans l'univers fascinant du flow créatif, cet état d'harmonie intérieure où concentration, satisfaction et performance atteignent leur apogée. Souvent perçu comme réservé aux artistes, le flow est en réalité accessible à tous. Ce livre vous guide pour comprendre ses mécanismes, comment le faire émerger et le nourrir à chaque étape du processus créatif. A travers le Tableau périodique des éléments créatifs, découvrez les trois grandes phases de la création : - L'inspiration : là où émergent les idées et se dessinent les objectifs. - La relation : les échanges et les réflexions qui font mûrir les solutions. - La matérialisation : le passage des concepts à leur réalisation concrète. Grâce aux 30 éléments-clés dans lesquels piocher en fonction de vos problématiques, cet ouvrage vous offre des outils pratiques, des stratégies efficaces et des réflexions inspirantes pour dépasser vos blocages, stimuler votre intuition et concrétiser vos idées. A la fin du livre, découvrez également des témoignages enrichissants de créateurs ayant expérimenté ce processus, ainsi qu'un poster du Tableau périodique des éléments créatifs pour vous accompagner au quotidien. Tout le monde est créatif ! Partez à la découverte de votre flow et apprenez à l'apprivoiser pour faire de votre créativité un allié précieux !

Toute la poésie des devantures et du petit commerce enfin dans un livre ! Découvrez toute la poésie des devantures du petit commerce en 200 photos ! L'auteur a compilé depuis des annénes les plus beaux jeux de mots rivalisants d'humour et de créativité des commerçants français ! "Tout ce qu'il y a de plus auguste, de plus sublime et de plus charmant dans l'humanité, et peut-être hors de l'humanité, a fait des jeux de mots", Victor Hugo. Du grand homme statufié au coiffeur du quartier, grandiose ou triviale, la poésie n'a pas de limite.