Bon qu'à ça

Lisa, une adolescente de 15 ans, voit sa vie bouleversée après un drame atroce survenu dans son ancien lycée. Traumatisée par la violence de cette nuit où deux élèves ont été retrouvés assassinés, elle déménage avec sa mère, espérant tourner la page. Mais dès leur trajet vers une nouvelle ville, l'étrangeté s'installe : Lisa se réveille seule, abandonnée au milieu d'une route sinueuse, sans trace de sa mère. Commence alors une longue errance dans une nature hostile, peuplée de créatures inquiétantes. Lisa affronte la solitude, le froid, et l'incompréhensible disparition de sa mère. Des entités nocturnes apparaissent, comme les "Glodennes", monstres humanoïdes sans visage, qui hantent les nuits à 3h33. "Le silence me répondit. Elle n'était plus là". : ces mots marquent la bascule de Lisa dans un monde parallèle, où la peur devient une compagne constante. Elle rencontre Luca, un autre adolescent prisonnier de cette réalité étrange. Ensemble, ils découvrent un univers peuplé de créatures variées et de règles inconnues, comme l'étrange effet du sel ou l'apparition d'un Wendigo capable d'imiter les humains. Une lutte pour la survie s'engage, mêlée à la recherche désespérée de réponses. "Peut-être l'espoir. Peut-être juste l'instinct de survie". Cette phrase résume la force intérieure de Lisa, qui refuse de céder malgré les pertes, les visions et la confusion grandissante. A travers un tunnel souterrain et des illusions menaçantes, elle retrouve sa mère, prisonnière d'un système vivant et racinaire. Le récit s'achève sur un affrontement dramatique, mêlant chaos, amitié, cauchemar et ténacité. Lisa, aidée de Max et Luca, tente de sauver les autres victimes de ce monde. Mais une question demeure : tout cela est-il réel, ou le fruit d'une mécanique du sommeil qui piège les âmes dans un entre-deux impitoyable ?

En devenant champion du monde en 2018, Kylian Mbappé a pris conscience de son statut de modèle inspirant pour la jeune génération. Parce qu?il veut permettre à chaque enfant de rêver et de se donner les moyens d?accomplir ses rêves, parce qu?il veut aussi à sa manière contribuer à rendre notre monde meilleur, il nous propose aujourd?hui de découvrir son parcours, ses expériences mais aussi ses aspérités au travers d?un roman graphique mis en scène sous la plume tendre du dessinateur Faro. Ici, pas de place pour la fiction mais seulement pour la réalité revue parfois avec cette petite touche d?humour qui caractérise l?auteur. C?est bien l?histoire du petit Kylian devenu un grand champion que l?on va suivre de son arrivée au monde jusqu?à ses 20 ans. Raconter son parcours, c?est pour Kylian tendre une main vers la jeune génération, en toute humilité. C?est vouloir que toute personne comprenne qu?elle est unique, qu?elle est différente, qu?elle a une chance et qu?il faut qu?elle s?en saisisse.

Sur certaines arêtes, je ne ressentais pas de tension, mais une connexion profonde avec la montagne. L'effort disparaissait, le temps s'arrêtait, mon corps ne faisait plus qu'un avec l'environnement. C'est pour ces moments que je vis". Kilian Jornet Relier 82 sommets de plus de 4000 mètres, en seulement 19 jours... Dans ce beau livre illustré, Kilian Jornet revient sur son périple exceptionnel à travers les Alpes. Repoussant les limites de ses connaissances, affrontant des conditions météo parfois difficiles ou des terrains dégradés par le réchauffement climatique, Kilian a réalisé un exploit physique, technique mais surtout mental. Des rires partagés avec ses amis sur les crêtes aux heures de solitude en altitude, des levers de soleil pourpres aux nuits fantomatiques de pleine lune, la légende de l'ultra trail nous partage sa quête intérieure pour mieux sonder ses motivations et dissiper ses peurs.

Adopter une alimentation cétogène, - ou keto -, pauvre en glucides et riche en graisses, vous aide à perdre du poids tout en vous faisant plaisir, à vous sentir mieux au quotidien et à gagner en énergie ainsi qu'en clarté mentale.Mais il n'est pas toujours simple d'adopter de nouvelles habitudes alimentaires ! Ce livre vous simplifie ici la tâche avec des recettes faciles à préparer, délicieuses et qui s'adaptent à votre mode de vie actif.Qu'il s'agisse du cabillaud crémeux à la compotée d'oignons et d'aneth ou de l'épaule d'agneau confite au four et tomates cerises rôties, en passant par la tarte chocolat noir et framboises ainsi que le cheesecake au citron vert, chaque recette, qui regorge de saveurs et de nutriments, vous permettra de découvrir les bases de la cuisine cétogène et de vous y mettre pas à pas.Découvrez plus de 50 recettes très variées, saines et savoureuses !4e de couverture : Adopter une alimentation cétogène, - ou keto -, pauvre en glucides et riche en graisses, vous aide à perdre du poids tout en vous faisant plaisir, à vous sentir mieux au quotidien et à gagner en énergie ainsi qu'en clarté mentale.Mais il n'est pas toujours simple d'adopter de nouvelles habitudes alimentaires ! Ce livre vous simplifie ici la tâche avec des recettes faciles à préparer, délicieuses et qui s'adaptent à votre mode de vie actif.Qu'il s'agisse du cabillaud crémeux à la compotée d'oignons et d'aneth ou de l'épaule d'agneau confite au four et tomates cerises rôties, en passant par la tarte chocolat noir et framboises ainsi que le cheesecake au citron vert, chaque recette, qui regorge de saveurs et de nutriments, vous permettra de découvrir les bases de la cuisine cétogène et de vous y mettre pas à pas.Découvrez plus de 50 recettes très variées, saines et savoureuses !Notes Biographiques : Monya Kilian Palmer est cheffe et consultante culinaire. Originaire d'Afrique du Sud, elle s'est installée au Royaume-Uni en 2012 et a travaillé pour le groupe Fat Duck de Heston Blumenthal et Le Cordon Bleu. Monya est également cheffe privée et créatrice de contenu pour des clients du monde entier. Photo © archives personnelles