Cool Hotels Spa and Wellness. Edition en langue anglaise

Retrouvez enfin votre poids idéal, grâce à une cuisine fraîche et légère! Avec le régime volumétrique, aux menus sains et variés, maigrir sans effort et sans passer son temps à additionner les calories est à la portée de tous, grâce à des astuces simples et à des conseils faciles à appliquer.Les deux secrets simplissimes d'une belle ligne: l'eau et les fibres sont les deux principes fondamentaux de la cuisine volumétrique et de ses plats délicieux qui rassasient sans faire grossir.Le plein de gourmandise, sans mauvaise conscience: savourez, c'est permis!Seules les bombes à calories (mauvais glucides et mauvaises graisses) sont à éviter. À part ça, profitez du plaisir de manger... Des tableaux vous permettent de repérer en un clin d'?il quels sont les aliments qui sont vos alliés.Un guide d'achat: bien manger commence au supermarché; faites attention aux étiquettes et apprenez à comparer les aliments.Le régime volumétrique, c'est une façon de conserver la ligne... sans avoir l'impression de faire un régime!

Pantes luxuriantes, ? eurs exotiques, oiseaux multicolores... Inutile de savoir dessiner pour représenter vos modèles préférés ! Détachez le calque de votre choix et repassez au crayon sur les contours pour reporter immédiatement le dessin sur votre feuille. Laissez-vous ensuite guider pas à pas pour superposer les couleurs, les dégrader, les fondre, ombrer et donner un relief exceptionnel à chaque modèle... Vous connaîtrez bientôt tous les secrets des feutres à alcool pour obtenir des effets dignes d'un pro !

Visages expressifs, attitudes naturelles et looks étudiés... Inutile de savoir dessiner pour représenter vos modèles préférés ! Détachez le calque de votre choix et repassez au crayon sur les contours pour reporter immédiatement le dessin sur votre feuille. Laissez-vous ensuite guider pas à pas pour superposer les couleurs, les dégrader, les fondre, ombrer et donner un réalisme exceptionnel à chaque modèle... Vous connaîtrez bientôt tous les secrets des feutres à alcool pour obtenir des effets dignes d'un pro !

Résumé : Les stylos remplacent les pinceaux ! Avec les feutres à alcool, on est bien loin du coloriage. Etape par étape, vous apprendrez à superposer et fondre les couleurs, à ombrer en transparence, vous modèlerez les volumes en nuançant les tons... Le résultat est d'un réalisme éblouissant, avec ce supplément d'âme propre aux oeuvres de la main. Le dessin de chaque modèle est téléchargeable. Il vous suffit de le reporter sur un papier adapté pour plonger sans attendre dans la magie de la couleur.