L'envie d'aller mieux. Apprendre à surmonter ses angoisses, peurs, fatigues...

Krotenberg Alain ; Patry Luc
PAYOT
9,15 €
Épuisé
EAN : 9782228899352

De nombreuses personnes souffrent en silence et s'empoisonnent la vie parce qu'elles n'osent pas aller voir un psy. Ce livre est pour elles. Son but ? Dédramatiser la première consultation et montrer qu'une thérapie brève, proposant des solutions simples à base de relaxation, de pensée positive, de jeux de rôles et d'exercices à pratiquer chez soi, permet souvent de surmonter ses problèmes. Sans aucun jargon, traçant les voies de la guérison, fournissant à chaque fois des conseils pratiques, ce livre présente, en situation, près de 40 cas concrets mal de ventre, rhumatismes, migraines, tics et tremblements, éjaculation précoce, boutons, asthme, peur de l'anesthésie, sentiment de culpabilité, envies suicidaires, obsession de la propreté, boulimie, timidité, phobie des transports, déprime, difficultés scolaires, enfants opposants, sevrage tabagique, alcoolisme, stress au travail...

Nombre de pages 392
Date de parution 14/01/2005
Poids 199g
Largeur 110mm
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EAN 9782228899352
Titre L'envie d'aller mieux. Apprendre à surmonter ses angoisses, peurs, fatigues...
Auteur Krotenberg Alain ; Patry Luc
Editeur PAYOT
Largeur 110
Poids 199
Date de parution 20050114
Nombre de pages 392,00 €

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