Comment trouver le bon sommeil
Krakow Barry - Muchnik Anatole
PAYOT
Comment s?endormir plus rapidement, se réveiller moins souvent au cours de la nuit, se rendormir plus facilement en cas d?insomnie, augmenter les heures de vrai sommeil, être moins assoupi pendant la journée ? et moins fatigué?
Fruit de vingt ans de recherches, ce livre développe en sept clés une méthode originale et globale ? soignant aussi bien le corps que l?esprit ? pour retrouver un sommeil de bonne qualité. Résulat: une humeur plus stable, un plus fort pouvoir de concentration, et surtout une meilleure santé mentale et physique.
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EAN
9782228906463
Caractéristiques
EAN | 9782228906463 |
---|---|
Titre | Comment trouver le bon sommeil |
Auteur | Krakow Barry - Muchnik Anatole |
Editeur | PAYOT |
Largeur | 110mm |
Poids | 246gr |
Date de parution | 06/04/2011 |
Nombre de pages | 478 |
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