Le livre de yoga le plus facile du monde. 5-10 ans

Apprivoiser ses émotions, ce n'est pas la seule chose que Gaston explore en grandissant. Petit à petit, il apprend aussi à vivre avec les autres et tire des enseignements de toutes les petites épreuves du quotidien !Quand il veut et obtient quelque chose ou qu'on lui rend service, Gaston oublie parfois qu'il existe un mot magique? Merci ! Comme Gaston, découvre l'importance de ce mot et tout ce qu'il apporte de positif dans ta vie et dans celle des autres !Notes Biographiques : Née à Paris, Aurélie chien Chow Chine a travaillé pendant 10 ans dans le dessin animé en tant qu'animatrice. Puis elle a eu un coup de ceur sur la méthode thérapeutique qu'est la sophrologie, qu'elle trouve douce et bienveillante. Ayant déjà un Master Information et Communication à la Sorbonne Nouvelle avec comme module psychologie de l'enfant, elle a repris le chemin de l'école pour suivre une formation à l'Institut de Formation à la Sophrologie à Paris.Actuellement illustratrice en livre jeunesse chez Hachette Enfants et sophrologue, Aurélie exerce en cabinet mais également dans les écoles et les centres de loisir où elle anime des ateliers sur la relaxation et la gestion des émotions pour les enfants. Pour qu'ils comprennent et s'identifient à ce qu'elle leur explique, elle crée un petit personnage, Gaston, qui est son véritable partenaire de travail.Le dessin est un outil précieux grâce auquel elle emmène les enfants dans des exercices d'imagination. Amoureuse de la nature et surtout de la faune sauvage, elle peut passer des heures à observer le moindre petit animal qui pointera le bout de son nez, univers bucolique qu'elle partage volontiers avec les enfants.Aurélie est l'auteur de la collection « Les émotions de Gaston », parue aux éditions Hachette Enfants.

A partir de 3 ans : le jeu de Mistigri traditionnel adapté aux émotions de Gaston : 31 cartes (15 paires non identiques incarnant chacune des émotions et le Mistigri Gaston multicolore). Avec un livret pour décrypter les émotions de Gaston. Et des cartes adaptées aux petites mains.

Ces derniers temps, les nouvelles ne sont pas très bonnes : le papi de Gaston a l'appendicite et les informations dans les journaux semblent très mauvaises. Gaston s'inquiète et il a une grosse boule au ventre. Grâce à un nouvel exercice de sophrologie, Gaston prend du recul, retrouve sa bonne humeur et décide d'agir à son échelle pour rendre les choses plus belles.

Un recueil avec 3 histoires + 3 séances de sophrologie racontées et animées par  Aurélie Chien Chow Chine. À chaque histoire son exercice : - "Je suis en colère" : chasser le nuage de colère - "Je suis vexé" : la bulle de protection - "Je me concentre" : le bouton de la concentrationAvec un CD audio et un flashcode à l'intérieur du livre.