Courir, quel plaisir. Trucs et astuces pour toujours être au top
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EAN :
9782290147658
Ce livre s'adresse à toutes celles qui veulent commencer à courir mais ont du mal à se motiver. Un peu comme une copine qui serait là pour vous donner un coup de boost, il va vous aider à vous lever du canapé ! Comme un coach, il vous donne plein de conseils pour bien choisir votre équipement, des trucs et astuces pour établir un programme adapté à votre niveau et à votre objectif et, surtout, à garder votre motivation ! La course à pied n'est pas seulement bonne pour votre santé, elle l'est aussi pour votre esprit : vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas vous lancer !
Catégories
| Nombre de pages | 127 |
|---|---|
| Date de parution | 04/04/2018 |
| Poids | 218g |
| Largeur | 131mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782290147658 |
|---|---|
| Titre | Courir, quel plaisir. Trucs et astuces pour toujours être au top |
| Auteur | Klootsema Natascha ; Pougault Cécile ; Kuiper Maar |
| Editeur | J'AI LU |
| Largeur | 131 |
| Poids | 218 |
| Date de parution | 20180404 |
| Nombre de pages | 127,00 € |
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