Le livre dont vous êtes le zéro

Une parodie des manuels de développement personnel qui décortique avec un humour féroce tous les codes du genre. Qui n'a jamais rêvé d'avoir une vie épanouie ? Fort de son expérience empirique exhaustive et de ses très nombreux voyages intérieurs et extérieurs, le coach Emmanuel Gomes rédige ici un traité qui vous offre toutes les clés pour vous aider dans cette démarche. La totalité des problématiques auxquelles l'humain fait face au cours de sa vie est abordée de fond en comble dans l'ouvrage, et bien plus encore ! Nutrition, sexe, santé, business, nutrition, etc. : Vous voulez accroître tous les domaines de votre existence ? Oubliez tout ce que vous savez sur le développement personnel et décidez enfin de gagner votre vie ! Emmanuel Gomes est un personnage fictif créé pour incarner la figure du " mentor total " dans toute sa démesure. Diagnostiqué HPI et hypersensible " sur le tard ", cet entrepreneur fictif revendique un QI " démentiel " et un parcours semé d'anecdotes toutes plus rocambolesques les unes que les autres. A travers ce personnage haut en couleur, Kemar signe une satire réjouissante de l'industrie du développement personnel et de ses dérives. Kemar (Marc Jarousseau), est un vidéaste et acteur français. Il se fait connaître en publiant des sketchs vidéo sur YouTube, notamment avec le Studio Bagel et le trio Le Velcrou. En 2017, il est co-scénariste et acteur du film Le Manoir. Il est l'auteur du Livre dont vousêtes le zéro (Michel Lafon, 2016).

Vieillir en pleine forme : la sagesse de l'ayurvéda alliée à la science moderneEt si vieillir n'était pas synonyme de déclin, mais d'énergie et de sagesse retrouvées ?La Dre Avanti Kumar-Singh nous livre La Formule Longévité, une méthode accessible qui associe la médecine ayurvédique ? héritée de la tradition indienne ? aux connaissances scientifiques actuelles.Son approche repose sur des gestes simples et ne nécessite ni équipements complexes, ni ingrédients coûteux, ni expérience préalable de l'ayurvéda.Au fil des pages, découvrez comment :? régénérer les tissus de votre corps pour stimuler mémoire, humeur et vitalité ;? éliminer les toxines responsables de nombreuses maladies chroniques ;? activer votre énergie vitale (prana) par la respiration et le mouvement ;? vivre en phase avec les rythmes de la nature pour mieux dormir, mieux manger et mieux bouger ;? nourrir à la fois le corps, l'esprit et l'âme.Ancienne médecin urgentiste, la Dre Kumar-Singh a trouvé dans l'ayurvéda des réponses que la médecine occidentale seule ne lui offrait pas. Aujourd'hui, elle transmet une vision inspirante et concrète du vieillissement : non pas comme une perte, mais comme un chemin vers une santé durable et optimale.

Nous n'avons jamais eu autant de congés dans l'histoire de l'humanité et pourtant nous sommes exténués. L'omniprésence des écrans, l'ab­sence de pauses, l'injonction au progrès, la surstimulation... nous poussent à combler la moindre case vide de nos journées. Ce rythme stressant, imposé par notre société, a ainsi fait disparaître un art ancestral aussi essentiel à notre survie que boire ou manger : le repos. Or, sans ce dernier, nous passons à côté de ce qui a le plus de valeur : notre temps, notre énergie, notre présence. Savoir se reposer est indispensable aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle, car de cette capacité dépendent notre santé, notre bien-être, notre créativité et même notre performance. Si vous avez l'impression de ne jamais en faire assez, d'être pris dans un rythme effréné ou d'avoir profondément besoin de vous régénérer, ce livre inspirant et plein de ressources concrètes vous guidera pour mettre le repos au coeur de votre vie. Les réflexions et les exercices accessibles vous feront cheminer vers un mieux-être durable. Après tout, gérer son énergie, n'est-ce pas l'essence même du Vivant ?

Du 24 au 29 octobre 1927 se tint à Bruxelles un congrès historique, qui réunit dix-sept titulaires ou futurs lauréats du prix Nobel - l'une des plus remarquables rencontres de cerveaux jamais organisées ! Manjit Kumar fait revivre chacun de ces personnages et les conflits qui les opposaient. Car derrière les théories les plus abstraites se cache l'affrontement d'hommes qui, malgré leur intelligence, ont pu se comporter avec une extrême violence pour défendre leurs convictions. Einstein, Bohr, Heisenberg, Dirac... Certains considéraient que la réalité dépend des conditions expérimentales. D'autres estimaient que Dieu ne joue pas aux dés, et que le fameux chat de Schrödinger est soit bien mort, soit bien vivant ! La question n'est toujours pas tranchée...