
Le guide complet du yoga. Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
Kan Mark ; Mittra Sri Dharma ; Antolin Marie-Noëll
COURRIER LIVRE
26,40 €
En stock
EAN :
9782702910771
Le yoga est un art de vivre qui favorise l'équilibre entre le corps et l'esprit. Dans ce manuel de référence illustré, complet et détaillé, vous trouverez les postures de base (asanas), les techniques de respiration (prayanama), de purification (shatkarma), de méditation, ainsi que les gestes (mudras) et les contractions (bandhas) spécifiques à la pratique du Hatha Yoga. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Hatha Yoga.
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 256 |
|---|---|
| Date de parution | 19/08/2014 |
| Poids | 860g |
| Largeur | 195mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782702910771 |
|---|---|
| Titre | Le guide complet du yoga. Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel |
| Auteur | Kan Mark ; Mittra Sri Dharma ; Antolin Marie-Noëll |
| Editeur | COURRIER LIVRE |
| Largeur | 195 |
| Poids | 860 |
| Date de parution | 20140819 |
| Nombre de pages | 256,00 € |
| Disponibilité | En stock |
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