La musculation grâce au poids du corps

Kalym Ashley ; Alglave Stéphanie
DE VINCI
22,00 €
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EAN : 9791039300100

Vous aimeriez développer vos muscles et une silhouette athlétique impressionnante ? Le tout sans avoir besoin d'aller tous les jours à la salle de sports, mais simplement en restant chez vous et sans équipement particulier et coûteux ? Ce livre, un best-seller mondial de référence, pourra vous y aider. La méthode est basée sur une idée simple, la " callisthénie " : votre corps, sa résistance et son poids sont les meilleurs alliés pour vous muscler. 500 photos pour une méthode pas-à-pas très claire et didactique réservée aussi bien aux hommes qu'aux femmes.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 323
Date de parution 09/06/2021
Poids 809g
Largeur 274mm
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EAN 9791039300100
Titre La musculation grâce au poids du corps
Auteur Kalym Ashley ; Alglave Stéphanie
Editeur DE VINCI
Largeur 274
Poids 809
Date de parution 20210609
Nombre de pages 323,00 €

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