
A chaque jour ses prodiges. Etre parent en pleine conscience
Kabat-Zinn Jon - Kabat-Zinn Myla - Bury Laurent -
ARENES
25,90 €
Sur commande
EAN :
9782352042099
Jon Kabat Zinn, professeur de biologie moléculaire, a adapté la méditation dite « de pleine conscience » au monde occidental et en a fait un outil au service de la santé. Sa méthode est pratiquée dans 250 hôpitaux à travers le monde. Il y a quinze ans, il a écrit ce guide pour les parents avec sa femme, Myla, éducatrice périnatale. Ils viennent de revoir entièrement l édition de ce texte, traduit pour la première fois en France. Myla et Jon sont parents de trois enfants et, récemment, grands parents.
Plus d'informations
| EAN | 9782352042099 |
|---|---|
| Titre | A chaque jour ses prodiges. Etre parent en pleine conscience |
| ISBN | 2352042097 |
| Auteur | Kabat-Zinn Jon - Kabat-Zinn Myla - Bury Laurent - |
| Editeur | ARENES |
| Largeur | 0 |
| Poids | 500 |
| Date de parution | 20120927 |
| Nombre de pages | 412,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-

100 expériences de pleine conscience. Apprendre à vivre ici et maintenant
Kabat-Zinn JonChacun de ces cent conseils est là pour vous rappeler ce que, en for intérieur, vous savez déjà: à chaque instant, vous avez la possibilité de choisir - choisir d'établir une relation sage avec cet instant-là, en vous et hors de vous, quels que soient les événements qui vous entourent. En devenant responsable de votre propre expérience, vous franchirez un pas important vers un réel bien-être. Un bonheur qui n'appartient pas à un "futur" hypothétique, mais à cet unique instant qu'il vous est donné de vivre pour respirer, aimer, être, cet instant-ci. Chaque instant est un nouveau commencement.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER14,00 € -

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience. 4e édition revue et augmentée
Kabat-Zinn JonRésumé : Augmentée de plus de 250 pages, cette nouvelle édition d'Au coeur de la tourmente, la pleine conscience nous permet d'appréhender encore plus en profondeur ce vaste programme de réduction du stress. Un stress toujours plus présent chaque jour dans nos vies, qui peut saper notre énergie, nous rendre vulnérables à l'anxiété et à la dépression, nous déconnecter de nous-mêmes, voire nous affaiblir jusqu'à affecter notre santé. Jon Kabat-Zinn nous explique dans ce livre comment enrayer le stress et comment stimuler le bien-être et la guérison en utilisant des approches corps-esprit prouvées médicalement et dérivées de la méditation et du yoga. En vous initiant à la pleine conscience et en intégrant sa pratique au quotidien, vous apprendrez à mieux vivre la douleur chronique, à soutenir une convalescence optimale ou encore, simplement, à réduire l'anxiété et améliorer votre qualité vie et vos relations sociales. Enrichi de nouveaux exemples, d'approches spécifiques sur le stress alimentaire et sociétal, de pratiques formelles et informelles, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience aiguillera toute personne désireuse d'une vie à la fois plus saine et plus équilibrée.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER29,90 € -

Où tu vas, tu es
Kabat-Zinn Jon ; Du Luart YolandeDocteur en biologie moléculaire et professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn a fondé et dirige la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience a la faculté de médecine de l'Université du Massachusetts. Son programme de réduction du stress par la "Mindfulness", ou MBSR, connaît un énorme succès mondial.EN STOCKCOMMANDER7,30 € -

Méditations guidées. Programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience
Kabat-Zinn Jon ; André Christophe ; Maskens ClaudeRésumé : Guérir du stress grâce à la méditation ! "La guérison vient de la pratique de la méditation quand celle-ci devient à nos yeux une façon d'être." Jon Kabat-Zinn- Au coeur de la tourmente Ce livre est le compagnon de route idéal pour découvrir ou approfondir la pleine conscience. Dans un langage accessible et universel, il en présente les 4 pratiques essentielles : le scan corporel le yoga la méditation assise et la méditation marchée. Pratiquez au quotidien grâce aux méditations guidées à télécharger dans ce livre. Elles vous guideront et vous ouvriront un autre regard sur la vie. Pour vous, votre bien-être et votre santé !EN STOCKCOMMANDER14,95 €
Du même éditeur
-

Histoires du soir pour filles rebelles : 100 destins de femmes extraordinaires
Favilli Elena ; Cavallo Francesca ; Shapiro JessicPLUS DE 100 DESTINS DE FEMMES HEROÏQUES DU MONDE ENTIER, D'HIER ET D'AUJOURD'HUI. Mieux que tous les livres de contes de fées : elles sont pirates, scientifiques, espionnes, sportives, chanteuses, guerrières, reines, romancières... 100 femmes aux vies extraordinaires qui brisent les stéréotypes et encouragent filles et garçons à suivre leurs rêves. Ce livre a été un immense succès dans tous les pays où il est paru : n° 1 des albums jeunesse aux Etats-Unis et en Angleterre, n° 1 des livres en Italie. Déjà plus d'1 million d'exemplaires vendus... Voilà les histoires que nous devrions lire à nos filles... et à nos garçons !EN STOCKCOMMANDER22,00 € -

Intérieur nuit
Demorand NicolasLes évènements racontés dans ce livre se déroulent sur plus de vingt ans. Pendant toutes ces années, je me suis tu. Aujourd'hui, j'écris en pensant à toutes celles et ceux, des centaines de milliers, peut-être des millions, qui souffrent en silence du même mal."EN STOCKCOMMANDER18,00 € -

M, L'heure du destin
Scurati Antonio ; Bauer NathalieItalie, 1940. Mussolini entraîne son pays dans une guerre dont il ne mesure ni l'ampleur ni le chaos qu'elle provoquera. Tandis que ses troupes, mal préparées, s'enlisent sur tous les fronts - Afrique, Balkans, Russie -, le régime fasciste vacille. A Rome, le Duce s'enferme dans l'illusion du pouvoir, tiraillé entre les exigences d'Hitler, les manoeuvres de ses proches et sa liaison avec Clara Petacci. Dans ce quatrième volet magistral, Antonio Scurati mêle archives et fiction pour raconter l'effondrement d'un pouvoir déconnecté du réel. Une fresque implacable où l'horreur des combats répond à la décomposition morale d'un régime à l'agonie. TRADUIT DE L'ITALIEN PAR NATHALIE BAUEREN STOCKCOMMANDER24,90 € -

Dieu, Darwin, tout et n'importe quoi
Despret Vinciane ; Kroll PierreImaginons que Dieu s'obstine à vouloir penser qu'il a créé le monde et que Darwin s'efforce de le convaincre que ce n'est pas vrai. Comment Dieu pourrait-il lui expliquer que le travail ait été parfois à ce point bâclé ? Le bernard-l'ermite doit se débrouiller sans coquille, l'élan d'Irlande n'a pas survécu, les paons sont vraiment trop voyants. Sans compter toutes ces bizarreries : des wombats qui défèquent des cubes, des gazelles qui cabriolent en présence du lion, des rats qui font des avances aux chats, des ornithorynques qui semblent avoir mélangé les espèces ou des plantes carnivores qui s'acoquinent avec des chauves-souris. Sans compter tous ces comportements franchement contraires à la morale, les mensonges, les ruses, les vols et bien d'autres turpitudes. Et si toutes ces créatures témoignaient de l'invraisemblable inventivité de la vie, qui essaye, qui risque, qui rate, qui réussit, qui recommence. Narrant toutes ces histoires qui ont constitué autant d'énigmes pour les biologistes, Vinciane Despret et Pierre Kroll s'inclinent, avec autant d'humour que d'admiration, devant la richesse et la très grande diversité des expérimentations dont font montre tous les êtres vivants dans la longue aventure de l'évolution.EN STOCKCOMMANDER21,00 €
De la même catégorie
-

Les 50 règles d'or des relations parents-enfants
Beaurepaire Christiane deSi l'énervement, la colère, l'impatience, la déception sont trop souvent au menu de la famille, ce petit guide vous donnera des astuces et des conseils tout simples pour restaurer des relations harmonieuses et bienveillantes avec vos enfants. Tous les thèmes importants sont abordés (sommeil, repas, rythmes, apprentissages, confiance, limites, punitions...) au travers d'exemples concrets.EN STOCKCOMMANDER4,95 € -

Violences conjugales. Un défi pour la parentalité
Sadlier Karen ; Durand Edouard ; Ronai Ernestine ;EN STOCKCOMMANDER23,10 € -

Les filles et leurs mères
Naouri AldoEntre les filles et leurs mères circule une violence d'autant plus terrifiante qu'elle est bien souvent ignorée. Pourtant, non seulement elle conditionne la nature et le devenir de leurs liens, mais elle envahit l'univers affectif de toutes les femmes. Elle traduit le pouvoir que, par-delà les années, toutes les mères gardent sur leurs filles, influant ainsi sur leurs relations avec leurs partenaires comme avec leurs enfants, pesant sur leur histoire tout entière. L'amour maternel a son envers : la tentation de la recherche du double idéal pour les mères ; la violence et la pression pour les filles, empêchées d'être elles-mêmes... Aldo Naouri livre, pas à pas, ses réflexions et ses expériences de praticien ouvert à la psychanalyse, sur un ton personnel et sensible. "Les mères sont toutes-puissantes. Les enfants ne s'en remettent pas toujours." "J'ai vu autour de moi des femmes se plonger dans ce livre et remonter à la surface avec l'expression de l'enfant qui vient de revivre."EN STOCKCOMMANDER10,50 € -

Ces mères qui ne savent pas aimer. Apprendre à dépasser le traumatisme
Forward Susan ; Merland VéroniqueUne petite fille critiquée, ignorée, maltraitée ou étouffée par sa maman devient une adulte se considérant comme indigne d'être aimée, pas assez intelligente, assez jolie ou assez bien pour mériter la réussite et le bonheur. S'appuyant sur les témoignages des patientes rencontrées au cours de sa longue pratique de thérapeute, l'auteure propose un réel cheminement pour surmonter ça. L'ouvrage permet d'identifier les cinq types de mères mal-aimantes ainsi que les mécanismes émotionnels qui y sont liés afin d'adopter des stratégies pour les surmonter. Pour au final, se protéger, s'émanciper et se reconstruire.EN STOCKCOMMANDER9,20 €
