L'éveil des sens. Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience
Kabat-Zinn Jon - Colette Olivier - Ricard Matthieu
Jon Kabat-Zinn est l'inventeur d'une méditation accessible à tous: la "méditation en pleine conscience". Grâce à lui, depuis trente ans, plus de 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde l'utilisent comme outil de soin. Son efficacité est scientifiquement reconnue. Dans ce livre complet, nous apprenons comment appliquer sa méthode: éveiller nos sens pour se reconnecter avec soi et s'ouvrir à l'instant présent, être moins stressé ou angoissé, redécouvrir la capacité de notre esprit à se transformer. Un livre unique pour apprendre à remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être par le bien-être.
9,20 €
En stock
Plus que 1 en stock
EAN
9782266203081
Caractéristiques
EAN | 9782266203081 |
---|---|
Titre | L'éveil des sens. Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience |
Auteur | Kabat-Zinn Jon - Colette Olivier - Ricard Matthieu |
Editeur | |
Largeur | 110mm |
Poids | 270gr |
Date de parution | 19/05/2011 |
Nombre de pages | 572 |
Emprunter ce livre | Vente uniquement |
Autres livres par l'auteur de " L'éveil des sens. Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience " (Kabat-Zinn Jon - Colette Olivier - Ricard Matthieu)
-
-
Piccard Bertrand - Ricard MatthieuChanger d'altitude. Quelques solutions pour mieux vivre sa vie8,30 €
-
Hanson Rick - Colette OlivierLe cerveau du bonheur. La joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences8,30 €
-
Pinker Steven - Ricard Matthieu - Mirsky DanielLa part d'ange en nous. Histoire de la violence et de son déclin27,00 €
-
-
Ricard Matthieu - Singer Wolf - André Christophe -Cerveau et méditation. Dialogue entre le bouddhisme et les neurosciences22,90 €
-
-
Dans la même catégorie ( La pleine conscience )
-
Kotsou Ilios - Heeren Alexandre - Wilson Kelly - APleine conscience et acceptation. Les thérapies de la troisième vague45,90 €
-
Ma liste d’envies
Derniers articles ajoutés
Il n’y a aucun article dans votre liste d’envies.
- Commande avant 16h : Demain dans la boîte aux lettres !
- Livraison dès 3,50 €
- Retrait gratuit
- Paiement 100% sécurisé
4,6/5 - ⭐⭐⭐⭐⭐
2448 Avis - Source Google