A la rencontre de soi. Comment découvrir qui l'on est dans un monde en pleine évolution

La philosophie du rap vous ouvre ses portes. Au travers des questionnements de l’art urbain le plus prolifique de son époque, vous allez naviguer vers un meilleur vous-même. Oubliez le chemin du retour et perdez-vous dans les pensées de Sofiane, Nekfeu, Youssoupha, IAM, Kerry James, Damso, SCH, et bien d’autres... En prenant ce livre, vous tenez un condensé de 150 textes de rap entre vos mains. Un nouveau monde vous appelle. Découvrez-le, découvrez-vous !

Pourtant si vous observez les gens marcher, ils ne posent pas tous les pieds de la même manière, parfois ils sont tournés vers l'extérieur, parfois ils traînent, ils font du bruit ou bien les pas sont trop courts, ou ce sont les hanches qui balancent. Toutes ces mauvaises positions ont des conséquences anatomiques : problèmes de dos, de genou, de hanches, déformation des pieds, de la voûte plantaire, douleurs articulaires..., et ce n'est que le début. Alors avant de vous lancer dans toutes sortes d'activités liées à la marche, il est essentiel que vous compreniez son mécanisme pour ne pas inviter la maladie. Pour retrouver une bonne marche, cela prend entre un et deux ans. Que vous pratiquiez une marche douce ou soutenue, vous allez apprendre à adopter la posture avec laquelle elle se fait en totale harmonie.

Lorsque vous empruntez un sentier de randonnée, avez-vous déjà imaginé l'histoire qu'il porte en lui ? Derrière chaque chemin se cache la vision de pionniers qui ont transformé la marche en une aventure structurée et pleine de sens. Découvrez l'incroyable histoire de ces hommes qui ont ouverts les premiers sentiers de randonnées. Lorsque vous partez en randonnée, savez-vous que chaque sentier que vous foulez porte en lui une histoire fascinante ? Ces chemins, bien plus que de simples parcours à travers la nature, sont le fruit de visions audacieuses qui ont transformé la pratique de la marche en une véritable aventure, à la fois ludique et structurée. C'est ce voyage à travers le temps que nous vous proposons de découvrir. La randonnée pédestre, telle que nous la connaissons aujourd'hui, est née grâce à un homme visionnaire : Claude-François Denecourt. Ce Français, méconnu, est pourtant celui qui a ouvert la voie en balisant les premiers sentiers de randonnée au monde dans la forêt de Fontainebleau. Appelés "sentiers bleus", ces itinéraires de 150 kilomètres ont marqué le début d'une nouvelle ère pour les amateurs de nature. De l'autre côté de l'Atlantique, Benton McKaye, en 1921, imagine un sentier d'exception qui serpente sur les crêtes des Appalaches, offrant aux citadins une échappée belle dans la nature. Son rêve est devenu réalité sous le nom du Sentier des Appalaches, aujourd'hui l'un des itinéraires les plus emblématiques du monde, parcouru chaque année par des milliers de passionnés. Et ce n'est qu'un début. Que vous rêviez de gravir le Tour du Mont-Blanc, de découvrir le Pacific Crest Trail ou de vous perdre sur le Sentiero degli Dei en Italie, ces chemins légendaires vous attendent. Chacun de ces sentiers a une histoire unique, un nom qui dépasse les kilomètres parcourus et qui incarne bien plus qu'une simple randonnée. Alors, prêt à suivre les traces de ceux qui ont ouvert ces grands chemins et à écrire votre propre histoire ?

Des alignements de Carnac aux brumes de Brocéliande, des légendes d'Irlande aux îles d'Avalon, ce livre invite à redécouvrir une sagesse ancienne, enracinée dans la nature et le sacré. Il nous guide sur les traces de ceux qui voyaient dans chaque pierre, chaque arbre, chaque source, une présence du vivant et pour qui le monde était un temple à ciel ouvert. On y croise les dieux et les déesses de la vieille Europe, les héros lumineux, les druides et les fées, mais aussi les grands symboles qui relient l'homme à la terre et au mystère. Voyage au coeur des Celtes est une exploration sensible, à la croisée de l'histoire, de la légende et de l'expérience intérieure. Un livre à parcourir comme un sentier, poétique et inspirant, pour tous ceux qui souhaitent se relier à la beauté du monde et à la mémoire des anciens peuples. "Les Celtes ne vivaient pas à côté du sacré : ils vivaient dedans."