Guide de survie pour les soignants - Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

Joannot Barbara
LAMARRE
24,99 €
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EAN : 9782757311028

L'ouvrage est conçu dans la perspective d'amener le lecteur à se questionner sur les leviers à activer pour prendre soin de soi afin d'être en totale capacité de prendre soin des autres. Dans une démarche préventive, positive et bienveillante, l'auteure décrypte les notions essentielles que sont : l'équilibre de vie, le flow, la gestion du stress ou la charge mentale. Les points forts de l'ouvrage : - les outils d'évaluation ; - les encadrés rédigés par des spécialistes de l'activité physique, de la nutrition et de la psychologie du travail ; - les témoignages d'étudiants et de soignants ; - les techniques de préparation mentale ; - les conseils d'exercices physiques gradués ; - les fiches pratiques et le bullet soignant imagé en fin d'ouvrage.

Date de parution 10/09/2020
Poids 286g
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EAN 9782757311028
Titre Guide de survie pour les soignants - Prendre soin de soi pour prendre soin des autres
Auteur Joannot Barbara
Editeur LAMARRE
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Poids 286
Date de parution 20200910

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