JEÛNE INTERMITTENT - La solution minceur et brûle graisse. Comment ce régime vous aidera à atteindre

Retrouvez dès aujourd'hui une vie plus saine, plus détendue et plus heureuse et améliorez votre performance personnelle grâce à des techniques de respirations simples. ! Vous sentez-vous souvent stressé, tendu ou vous avez du mal à vous concentrer ? Souffrez-vous souvent de maux de tête, de fatigue, de problèmes de tension, de troubles de sommeil ou de tensions musculaires ? Souhaitez-vous améliorer votre bien-être et votre performance rapidement et facilement ? Alors, ce livre va changer votre vie ! Ce guide vous offre un savoir-faire scientifiquement fondé et facile à comprendre ainsi que de nombreuses techniques de respiration très efficaces à mettre en pratique facilement et sans attendre pour améliorer immédiatement votre équilibré intérieur ainsi que votre productivité et pour éliminer les conséquences d'une fausse respiration ! Retrouvez une vie privée et professionnelle sans stress, un équilibre intérieur et une sérénité profonde et oubliez vos troubles de sommeil grâce à la pleine conscience (mindfulness) ! Débarrassez-vous de vos angoisses et de vos soucis une fois pour toutes à l'aide de la méditation Améliorez votre pouvoir de concentration considérablement et gagnez un niveau de productivité et de performance sans précédent - aussi dans le sport Libérez-vous des tensions et des maux de tête et retrouvez une vitalité et une énergie débordante Renforcez votre système immunitaire et devenez plus résistant aux microbes pathogènes Beaucoup de personnes qui souhaitent vivre plus sainement ne focalisent que sur la nourriture et le sport, mais ce qui nous maintient véritablement en vie - la respiration - est trop souvent sous-estimée et négligée ! Soyez plus malin que la grande masse et découvrez dans ce livre des exercices de respiration extrêmement efficaces que vous pouvez directement mettre en pratique - pour plus de bien-être et de vitalité et pour améliorer sensiblement votre santé et votre qualité de vie. Ne manquez pas cette occasion et procurez-vous maintenant ce guide ultime pour optimiser dès aujourd'hui efficacement votre corps, votre âme et votre esprit !

Du Combi Volkswagen aux nouveaux Globevan, le van n'en finit pas de se réinventer. Si de nombreuses marques, comme la slovène Mega Mobil, proposent désormais des options pour personnaliser au maximum sa décoration, certains conducteurs customisent déjà la carrosserie de leur van depuis de nombreuses années. Peinture, bombes, stickers, accessoires, aménagements... toutes les techniques sont permises lorsqu'il s'agit de parer son van d'un supplément d'âme. Dans Pimp my Van, retrouvez plus d'une centaine de photographies de véhicules aussi loufoques que sophistiques, et surtout de quoi vous donner des idées pou des petites ou des plus grandes décorations qui laissent place à votre liberté !

Cet ouvrage démythifie tout, avec des conseils simples et des illustrations étape par étape pour faire de vous un survivant autosuffisant, dans votre cour et dans la nature. SURVIVEZ : Soyez prêt à survivre en forêt ou lors d'une catastrophe naturelle. Trouvez des aliments dans la nature ou cultivez-les. Apprenez les secrets des plantes médicinales et les remèdes traditionnels. Cet ouvrage démythifie tout, avec des conseils simples et des illustrations étape par étape pour faire de vous un survivant autosuffisant, dans votre cour et dans la nature. CHASSEZ ET PECHEZ : Que vous utilisiez des armes modernes, des collets ou vos mains, ce livre vous apprendra l'étonnante variété des techniques pour attraper et préparer votre proie. CUEILLEZ : Suivez des conseils éclairés pour récolter des plantes, des noix et des champignons et en faire des repas gastronomiques.

Ce petit livre de motivation permet d'augmenter sa confiance en soi. A travers 365 citations de personnages célèbres qui ont réussi leur vie, nous réalisons que le succès, la réussite, ou la richesse, sont à portée de nous. C'est un livre de pensées positives qui vous aidera jour après jour vers le chemin la réussite.