
La sagesse du koala. 5 animaux totems pour muscler votre bonheur
Les animaux totems : la méthode best-seller incontournable pour s'exercer au bonheur ! Voici le premier manuel d'exercices pour muscler votre bonheur ! Suivez la voie de 5 animaux totems et cultivez avec eux leurs qualités essentielles : la sincérité du chien, la gentillesse du dauphin, la tolérance du pingouin, la conscience du koala et le courage du lion seront vos plus grands alliés ! Avec une probité candide, beaucoup de subtilité et d'humour, Will Jelbert nous invite à expérimenter le bonheur intérieur : 25 routines pour vivre en conscience et mieux se connecter à soi et aux autres. La Sagesse du koala : une approche pragmatique de la psychologie positive et de la communication pour mieux apprivoiser ses peurs et renforcer sa confiance ; des clés pour transformer son rapport au monde et devenir enfin artisan de sa vie... et de son bonheur.
| Nombre de pages | 254 |
|---|---|
| Date de parution | 09/01/2020 |
| Poids | 350g |
| Largeur | 147mm |
| EAN | 9782732492353 |
|---|---|
| Titre | La sagesse du koala. 5 animaux totems pour muscler votre bonheur |
| ISBN | 2732492353 |
| Auteur | Jelbert William B. ; Fortoul Françoise |
| Editeur | MARTINIERE BL |
| Largeur | 147 |
| Poids | 350 |
| Date de parution | 20200109 |
| Nombre de pages | 254,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Portes et fenêtres à l'aquarelle
Jelbert Wendy ; Siné Catherine ; Paine RoddyRésumé : Une méthode complète et facile pour s'initier à la peinture. Avec la richesse et la variété de leur texture et de leur patine, les portes et fenêtres sont de parfaits modèles de peinture. 6 calques détachables pour réaliser facilement son dessin : 5 modèles à peindre en suivant les pas à pas, 1 modèle à mettre en couleurs selon sa créativité ! Plus de 150 photos et 200 pas à pas illustrés.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER11,10 € -

De l'esquisse à l'aquarelle. Trait et lavis
Jelbert Wendy ; Rolland SabineRésumé : Un cours complet et inspirant pour celles et ceux qui aiment esquisser et peindre. La technique du trait - au stylo ou au crayon - et du lavis - à l'aquarelle - offre une liberté et une fraîcheur idéales pour l'esquisse, mais elle est également capable de donner naissance à de magnifiques peintures abouties. A travers une série de projets en pas à pas, Wendy Jelbert vous montre comment améliorer vos ébauches et transformer vos études, croquis et esquisses sur le motif en oeuvres achevées. Donnez de la vie, de l'énergie et de la couleur à vos peintures, et apprenez à partager votre univers artistique avec votre entourage.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER22,00 €
Du même éditeur
-

La trilogie blanche Tome 2 : Un calme blanc
Jónasson Ragnar ; Salaün Jean-ChristopheUne star du polar qui disparaît. Un enquêteur passionné de littérature. Une affaire où la fiction pourrait bien dépasser la réalité. Un soir d'hiver en Islande, la célèbre romancière Elín S. Jónsdóttir s'évapore sans un mot. Pas de corps, pas d'indice, aucun signe de lutte. Est-ce une fugue ? Un enlèvement ? Ou un crime soigneusement dissimulé ? L'inspecteur Helgi comprend que pour retrouver Elín, il devra percer son univers. Derrière l'image parfaite de la " Reine du crime " se dessine bientôt une autre vérité. mais la propre histoire de Helgi le rattrape bientôt.EN STOCKCOMMANDER22,00 € -

Fait maison N°9. 45 recettes du quotidien rapides & faciles
Lignac CyrilCyril Lignac cuisine 45 recettes salées et sucrées pour mettre encore et toujours un peu de peps dans ton quotidien. Une salade de riz noir aux légumes et thon mi-cuit, un foie gras poêlé au vin cuit et aux fruits, une spirale de lasagne aux légumes, une marmite du pêcheur aux épices douces ou encore un brookie coulant au chocolat, une tarte fine aux figues ou une crème au sésame noir... " Tu vas te régaler en toute simplicité ! ". Pour égayer tes déjeuners et dîners, des recettes faciles et rapides à déguster en solo, à deux, en famille ou entre amis. Avec Cyril, le fait-maison, c'est facile ! Mets ton tablier et laisse-toi guider par ses précieux conseils et ses recettes ultra-réconfortantes.EN STOCKCOMMANDER12,90 € -

Cartomania. L'Atlas insolite de culture générale
Didal E.Connaissez-vous la capitale du Bouthan ou le drapeau du Liechtenstein ? Sauriez-vous nommer les principaux déserts, les derniers rois et empereurs ou les athlètes des Jeux olympiques ? Pourriez-vous localiser les sites des grandes révolutions, des épidémies majeures ou des bases spatiales ? Sauriez-vous lister les grandes découvertes scientifiques, les meilleurs restaurants du monde ou les succès cinématographiques contemporains ? Cette édition actualisée compile pour vous ces savoirs de manière visuelle et immédiate en 85 cartes, agrémentées de textes explicatifs, dates et chiffres clés, pour tout connaître de notre monde en un clin d'oeil. Avec Cartomania , vous deviendrez incollable sur tous les sujets : la géographie, l'histoire, la politique, le patrimoine, les arts... A vous la victoire aux prochains quiz de culture générale ! E. Didal , né en 1968 et diplômé du Celsa, est auteur d'atlas, de documents, d'essais et de livres illustrés ayant pour sujet de prédilection la quête de l'identité. Désireux d'embrasser un savoir universel, il est depuis toujours fasciné par l'ambition des encyclopédistes. Il a signé les deux autres opus de la série : Cartomania France (2021) et Cartomania Continents (2023) aux Editions de La Martinière. Fondé en 2009, l' Atelier Cartographik est un studio de création d'illustrations, de cartographie et de graphisme porté par Sarah Tavernier et Alexandre Verhille. Leurs travaux, réalisés à deux ou quatre mains, sont régulièrement publiés en France et traduits en plusieurs langues. Ils ont également participé à Cartomania France (2021) aux Editions de La Martinière.EN STOCKCOMMANDER29,90 € -

Nóta. Suivi de Snjór, Edition collector
Jónasson Ragnar ; Salaün Jean-Christophe ; ReillyQu'est-il arrivé au père d'Ari Thor ? Avec Nóta, l'enquêteur de Siglufjördur, le village le plus au nord de l'Islande, remonte enfin aux origines. Ouvrage composé de : NÓTA, L'ENQUETE INEDITE, roman SNJÓR, Roman et une NOUVELLE INEDITE Il y a dix ans, les lecteurs français découvraient Ragnar Jónasson avec Snjór, son premier roman publié en France. Paraît aujourd'hui pour la première fois l'enquête qui précède les "Enquêtes de Siglufjördur" , la série policière islandaise au succès international. "Ragnar Jónasson ne serait-il pas le meilleur auteur de romans policiers de notre époque ? " The TimesEN STOCKCOMMANDER29,00 €
De la même catégorie
-

Une année Bel et Bien. 12 mois pour prendre soin de soi
Moing MariannePrenez soin de vous ! " Manque de temps, peur d'être égoïste, estime vacillante... Les raisons de vous oublier ne manquent pas, et voilà que ce conseil résonne comme une injonction. Et si vous ouvriez ce livre ? Compagnon de l'année, à feuilleter au fil des mois et des saisons, ou au gré de vos besoins. Découvrez la force d'une pensée, l'intérêt d'un geste, le bienfait d'une pause. Conseils, concepts et anecdotes. Choisissez, testez, revenez. Bref, picorez à votre rythme. Les nouvelles habitudes s'ancrent durablement quand on les comprend. Faites-vous confiance : les belles intentions suivront. S'aimer sans condition est le défi d'une vie. Commençons aujourd'hui !EN STOCKCOMMANDER22,00 € -

Osez l'optimisme ! 10 clés pour réenchanter un peu, beaucoup, à la folie votre quotidien
Testa CatherineEn 2019, offrez-vous une bouffée de bonheur !" Je n'ose pas me lancer. " Cette phrase, Catherine Testa voudrait ne plus jamais l'entendre.Nouvelle relation amoureuse, changement de métier ou nouveau projet, quel que soit votre objectif, surmontez vos peurs et prenez confiance en vous.La clé ? L'OPTIMISME !Ponctué d'exemples concrets et de mantras positifs, Osez l'optimisme est une véritable bouffée de bonheur.Essayez. Au pire, ça marche !EN STOCKCOMMANDER7,50 € -

Un bien-être entre vos mains. Devenez le créateur de votre vie
Vogt AngéliqueVaste domaine, le développement personnel ne cesse de s'enrichir et il devient parfois complexe de s'y retrouver. Angélique Vogt, passionnée de pédagogie et de bien-être, a pour optique de vous proposer une approche pas à pas et méthodique, afin que vous puissiez apprendre à vous écouter tout en douceur. Après le succès de Un Livre qui vous veut du bien, cet ouvrage vient apporter de nouvelles ressources permettant d'explorer les zones d'ombre de sa personnalité et de ses émotions, afin de faire de notre richesse intérieure un atout de tous les jours. Dans ce livre, vous trouverez des exercices pratiques pour vous aider à développer vos compétences de communication bienveillante, de gestion des émotions et d'autosuggestion. Vous apprendrez également comment explorer toutes les facettes de votre personnalité, vous aligner avec elles pour d'éclairer votre quotidien. Avec ce guide complet, vous êtes sur la bonne voie pour améliorer votre vie personnelle et professionnelle.EN STOCKCOMMANDER16,00 € -

Mon Cahier 100 Rituels En mode cosy
Cressot Caroline ; Wietzel Alice ; Wallaert CélestTous les secrets d'une vie douce et réconfortante ! Parfois, on a besoin de s'arrêter pour souffler un peu, et cette pause est d'autant plus bénéfique qu'elle se déroule dans un environnement rassurant, doux et chaleureux. A travers 100 rituels inspirants, apprenez à transformer votre intérieur et vos moments de repos en un refuge reconfortant où vous pourrez vous ressourcer et savourer chaque instant. 100 RITUELS POUR Se reconnecter à soi avec des routines cocooning pour être à l'écoute de son corps et de ses émotions Apporter de la magie à sa vie grâce à des DIY déco et des recettes chaleureuses Transformer chaque instant en une parenthèse douce et inspirée Inviter la créativité dans son quotidien pour cultuver son jardin extérieur et intérieur, au rythme des saisons.EN STOCKCOMMANDER12,90 €


