Comment décoder et utiliser le langage du corps au quotidien
Jaskolka Anna ; Prédali Dominique
DAUPHIN
16,25 €
Épuisé
EAN :9782716313384
C'est une communication de l'instant, instinctive et universelle qui révèle à chaque moment, un état d'esprit ou d'humeur différent et c'est pourquoi nous ne prenons pas forcément le temps d'apprendre les subtilités que nous révèle ce langage. Par contre dans certaines situations et pour des raisons précises, nous devons "jouer" ponctuellement un rôle, adopter une certaine attitude et un certain comportement si nous voulons faire passer un message autre (ou complémentaire) que la parole. Ainsi, nous n'aurons pas la même attitude ou le même comportement le jour d'un rendez-vous professionnel, d'un entretien ou d'un premier rendez-vous amoureux. Grâce à de nombreuses illustrations, photos et des exercices, ce livre pratique et grand public, permet à tous lecteurs d'apprendre à mieux communiquer - en utilisant ou en évitant certains gestes -, mais aussi à mieux décoder ceux des autres. Il nous montre que même sans être acteur ou professionnel de la communication, un minimum de connaissance des gestes du langage corporel peuvent vous aider à être plus efficace dans tous les domaines. Ces gestes peuvent vous aider non seulement à être plus populaire auprès de vos amis ou collègues, mais aussi vous ouvrir sur des domaines que vous n'osiez pas explorer auparavant. Biographie de l'auteur Anna Jaskolka est actrice. Elle s'est servie de son expérience de comédienne pour nous donner les bases du langage corporel et leurs interprétations. Elle a suivi les cours de la East 15 Drama School à Londres où elle a contribué à faire connaître la méthode Stanislavsky. Elle a également animé des ateliers sur l'observation du comportement humain et la manière dont l'émotion se manifeste dans le corps et le mouvement. Au cinéma, elle o tourné dans plusieurs films de Ken Loach, dont Raining Stones. Elle a également beaucoup travaillé pour la télévision et le théâtre, avec entre autres, un one-woman show: Magic Moments qu'elle a écrit et interprété dans le monde entier. Elle est également l'auteur de Teen Dreams and What They Mean ou Les Rêves d'ados et ce qu'ils signifient.
Ce livre propose une alternative douce et durable aux traitements médicamenteux pour mieux gérer les douleurs chroniques. A travers l'autohypnose, les auteurs présentent une méthode efficace pour soulager les douleurs et ses répercutions tels que l'isolement social, les troubles du sommeil... Pédagogique, l'ouvrage inclut 16 audios pour accompagner le lecteur dans sa pratique.
Ce livre explique comment les produits ultratransformés, riches en graisses, sucres et additifs, influencent nos comportements alimentaires et créent une forme de dépendance. Il dévoile les stratégies de l'industrie agroalimentaire pour nous pousser à consommer toujours plus et propose un accompagnement en naturopathie pour se désintoxiquer et retrouver une alimentation plus saine. En fin d'ouvrage, un quizz pour bousculer vos idées reçues.
L'Ukraine interroge, questionne, interpelle. Elle a offert son histoire à la Russie ; en retour, celle-ci a cherché à l'effacer. Dès son émergence sur la scène politique européenne, l'Empire russe s'est attaché à détruire l'Ukraine. Pourquoi ? Parce qu'elle demeure le seul pays au monde à détenir la véritable histoire des tsars de Moscou, celle-là même que Pierre Ier et Catherine II ont tenté désespérément de dissimuler. L'Ukraine est la seule à savoir que la puissance de la Russie n'est qu'un mythe. C'est précisément pour cette raison qu'elle ne l'a jamais crainte et lui a toujours opposé une résistance acharnée. Cet ouvrage d'actualité nous convie à un voyage dans son Histoire, pour dévoiler, comprendre et déconstruire les mythes qui l'entourent. Car la grandeur magnifiée de la Russie n'est qu'illusion. Il révèle le grand réveil de l'identité ukrainienne, la prise de conscience d'un peuple aux racines millénaires (plus de 6 000 ans), obstinément ignoré par l'Europe jusqu'en 2022... et le début de la guerre.
Que sont les virus (Covid, Grippes), d'où viennent-ils et comment fonctionnent-ils ? Qu'en est-il des autres pathologies virales (Bronchite, Chikungunya, Grippe saisonnière, Mononucléose, Papillomavirus, Pneumonie, Pneumopathie, Rougeole, SRAS, Septicémie) que nous ne connaissons pas ou peu et qui pourtant existent ? Quelles différences y a-t-il entre tous ? Entre la grippe et le coronavirus ? Quelles sont les conditions d'émergence d'une épidémie et l'enjeu majeur des tests ? Quelles sont les solutions et comment s'en protéger pendant la pandémie et l'accalmie : la vaccination, les médicaments, le protocole antiviral, les petits gestes quotidiens, les traitements naturels à titre individuel et de prévention et à titre collectif dans les lieux publics ?
Grâce à ces 50 règles d'or, apprenez à repérer ces personnalités problématiques et, surtout, adoptez la conduite indispensable pour vous en protéger : - identifier les signes d'une relation malsaine : - reconnaître les différentes personnalités néfastes (pervers-narcissique, passif-agressif...) ; - comment couper la relation sans culpabiliser...
L'emprise combine manipulation, contrôle et abus pour vulnérabiliser et maîtriser autrui. Violente, elle est souvent incompréhensible. Comment un être humain peut-il en faire souffrir un autre de la sorte ? Et pourquoi la personne ciblée reste-t-elle en lien ? Aujourd'hui, les neurosciences offrent des réponses à ces questions : l'emprise remodèle le cerveau des personnes prises au piège, provoquant confusion et dépendance. Du côté des auteurs d'emprise, la neuroimagerie révèle des dysfonctionnements émotionnels et relationnels. Ce livre, écrit du point de vue de la personne sous emprise, permet de prendre conscience des mécanismes cérébraux et psychologiques à l'oeuvre. Il propose également des solutions pour échapper à la violence de la situation et éviter sa répétition. une approche neuroscientifique qui offre : > Une perspective inédite par la compréhension de ce qui se joue à la fois dans le cerveau des auteurs d'emprise et dans celui de leurs cibles. > Une vision factuelle et déculpabilisante de ce qu'est une relation d'emprise. > Des pistes concrètes pour se libérer, grâce à la plasticité neuronale. Accessible et riche de nombreux cas, Mon cerveau sous emprise s'adresse à vous, qui avez vécu ou vivez encore une relation d'emprise. Il sera également précieux pour vos proches et pour les professionnels qui vous accompagnent. Il ouvre la voie vers l'action et la libération. Pascale Michelon est docteure en neurosciences et psychologue. Après une carrière dans la recherche scientifique aux Etats-Unis, elle ouvre un cabinet de consultation à Genève. Ses années d'accompagnement et d'étude du cerveau lui ont donné une compréhension en profondeur du fonctionnement humain et des relations. Elle a publié Au coeur des cerveaux hauts potentiels et hypersensibles chez Leduc.
Nous sommes tous largement influencés par notre enfance, qui a constitué le terrain vierge sur lequel nos premières expériences ont laissé des empreintes profondes. Tour à tour belles et intelligentes, maladroites ou médiocres, parfois traumatisantes, ces expériences constituent le bagage psychique fondamental avec lequel nous affrontons tous, un jour ou l'autre, la complexité de la vie. Ce livre s'adresse aux personnes qui ont "mal à leur famille" . A ceux qui n'arrivent pas à prendre leur envol, sans comprendre véritablement pourquoi, ainsi qu'à tous les parents qui ne souhaitent pas faire peser sur leurs enfants le poids de leurs propres douleurs non résolues.