Aimer, c'est laisser ses peurs derrière soi. 12 leçons pour profiter du présenter et aborder l'aveni

Résumé : Se libérer de la frustration, de la douleur, de la solitude est un besoin largement partagé. Grâce à ce livre qui a déjà guidé des millions de lecteurs depuis plus de 30 ans, vous prendrez conscience que ce sont vos propres limites qui vous séparent d'une vie heureuse. En apprenant à vous connaître véritablement, vous saurez faire tomber ces obstacles. Un message au pouvoir incroyable et pourtant si simple. Apprenez à vous libérer de votre passé et à vous concentrer sur le moment présent. En somme, cultivez les clés du bonheur ! A travers 12 petites leçons illustrées, qui sont autant d'étapes vers la transformation intérieure, cicatrisez vos relations avec les autres et avec vous-même. En voici quelques exemples : Leçon n° 1 : Tout ce que je donne à autrui, je me le donne à moi-même Leçon n° 2 : Le pardon est la clé du bonheur Leçon n° 3 : Je ne suis jamais contrarié pour les raisons auxquelles je pense Leçon n° 4 : Je suis déterminé à voir les choses autrement Un livre indispensable pour que le doute et la peur fassent place à l'optimisme et l'amour !

Ce livre est une ouverte à une spiritualité profonde, sincère et personnelle. Il ne se rattache à aucun dogme, doctrine ou religion. Et il n'implique pas de rituels. Il fait appel et réveille le besoin de sens et de spiritualité que nous avons tous en nous. Car Dieu est dans nos c?urs et c'est à nous de le voir dans notre quotidien. Gerald Jampolsky propose un cycle de 18 leçons à pratiquer quotidiennement pour nous guider dans notre recherche du sens profond de la vie : notre but est le pardon et l'amour, donner et recevoir ne sont qu'un. Cela peut être notre choix : ne plus écouter la voix de notre ego dont le but est de porter des jugements, d'agresser, de créer des conflits, de voir le chaos et la pénurie. Mais plutôt celle du c?ur, de l'amour et de l'abondance. Pour percevoir Dieu avec des yeux nouveaux, ceux de la joie, de l'enfance et de l'innocence. " Ce qui est important, ce n'est pas les mots que nous utilisons pour décrire Dieu, mais plutôt nos pensées et nos actions, ce qui est, comment nous vivons et ressentons notre vie. Lorsque nous croyons que l'essence de notre être est l'Amour, et que notre identité profonde est de nature spirituelle, nous commençons de comprendre pourquoi toutes nos relations sont des occasions de voir la Lumière de l'Amour dans l'autre et que ce que nous voyons n'est que le reflet de ce que nous sommes. Puisse chacun de nous réaliser que nous sommes la lumière qui chasse l'obscurité. " Gerald Jampolskky. " Raccourcis vers Dieu " un guide pour rallier la source de votre spiritualité, pour vous aider à résoudre vos problèmes relationnels, à développer votre compassion, à ouvrir votre c?ur à l'amour, à vous mettre à votre propre écoute et à vivre une vie plus riche, plus heureuse et surtout, une vie plus simple. Pierre Pradervand (extrait de la préface).

Note de l'auteurOn enseigne toujours ce que l'on voudrait apprendre; je voudrais quant à moi apprendre à ressentir la paix intérieure.En 1975, le monde extérieur voyait en moi un psychiatre de renom qui avait apparemment obtenu tout ce qu'il pouvait attendre de la vie. Or, intérieurement, j'étais en proie au chaos, au vide, à la tristesse et à l'hypocrisie. Marié depuis vingt ans, je venais de connaître un douloureux divorce. J'avais pris l'habitude de boire plus que de raison et des douleurs de dos chroniques et invalidantes -sans doute mon moyen inconscient de gérer ma culpabilité - avaient fait leur apparition.C'est à cette époque que je suis tombé sur différents écrits, intitulés Un cours en miracles. Cet ouvrage pourrait être défini comme une forme de psychothérapie autodidacte. Je n'en revenais pas de me plonger avec plaisir dans un système de pensée dans lequel les mots «Dieu» ou «amour» étaient monnaie courante. J'étais certain d'être la dernière personne sur Terre que la lecture de tels textes pourrait intéresser. J'avais toujours porté des jugements catégoriques sur les personnes qui suivaient une voie spirituelle: je croyais qu'elles avaient peur et n'utilisaient par leur intellect à bon escient.Lors de mon étude d'Un cours en naïades, j'ai vécu une expérience à la fois surprenante et très réconfortante. J'ai un jour entendu une voix intérieure - du moins ai-je eu l'impression de l'entendre -, me dire: «Médecin, soigne-toi toi-même: c'est ainsi que tu trouveras ta voie.»Cet ouvrage a été une aide précieuse sur le chemin de ma transformation personnelle. Il m'a aidé à admettre que c'est à moi de choisir entre la paix et le conflit, et que ce choix oppose toujours l'acceptation de la vérité et la tentation de se bercer d'illusions. La vérité inhérente à chacun d'entre nous est que l'amour est l'essence même de notre être.Selon Un cours en miracles, seules deux émotions existent: l'amour et la peur. La première est notre héritage naturel, la deuxième une invention de notre esprit. D'après cet ouvrage, nous pouvons apprendre à nous libérer de nos peurs en nous appliquant à pardonner et à ne voir en chacun - y compris en nous-mêmes -que l'innocence et la pureté. En introduisant les concepts du Cours aussi bien dans ma vie professionnelle que dans ma vie personnelle, j'ai éprouvé mes premiers instants de paix, que je n'aurais jamais crus possibles.Je l'avoue, il m'arrive encore aujourd'hui de me sentir déprimé ou coupable, contrarié ou en colère. Ces sautes d'humeur ne durent guère, alors qu'autrefois elles me paraissaient interminables. Je me considérais le plus souvent comme une victime du monde dans lequel je vivais. Quand ça n'allait pas, j'en voulais au monde entier et lui reprochais tous mes malheurs -convaincu que ma colère était justifiée. Aujourd'hui, je sais que je ne suis pas une victime du monde qui m'entoure, et je tâche d'assumer la responsabilité de tout ce que je ressens dans mon corps et dans mon coeur.Nous avons tous à apprendre les uns des autres. J'ai écrit ce livre parce que je crois qu'en enseignant aux autres ce que je veux apprendre, la paix intérieure, je pourrai atteindre ce but avec plus de constance. Cette approche ne concerne pas ceux qui recherchent un gourou, car elle part du principe que chaque être est tout à la fois professeur et élève.Nous pourrons sentir la communion de nos esprits si nous nous rapprochons de notre seul but, la paix intérieure, et si nous brisons les murs qui nous rendent aveugles à la présence de l'amour.Ensemble, mettons en pratique dans notre vie ce principe du Cours en miracles:N'enseignez que l'amour, car vous n'êtes rien d'autre.Jerry Jampolsky Tiburon,Californie1er mai 1978

Résumé : Rédigé dans un langage abordable, exempt d'un jargon "psy", cet ouvrage nous explique comment tant d'entre nous trouvent difficile de pardonner. On y démonte aussi le mécanisme de nos justifications et on y analyse les aspects toxiques de la hargne et de l'acrimonie. Car ces rancoeurs entretiennent nos propres souffrances et nous poussent à poursuivre une guérilla qui se répercute sur notre organisme et notre vie. L'auteur partage avec nous des histoires vécues qui ouvrent notre coeur aux miracles du pardon et nous fournissent de nombreux "rappels" nous permettant de réorienter nos existences. Ce livre de Gerald G. Jampolsky est basé sur les enseignements d'"Un cours en miracles". "Le livre que vous avez entre les mains va changer votre vie... Vous seul savez comment le livre qui est entre vos mains en ce moment vous est parvenu, mais je peux vous dire ceci : il n'est pas arrivé là par hasard. Maintenant laissez-moi vous dire quelques mots au sujet de l'homme qui a écrit ce livre. C'est l'un des hommes les plus extraordinaires que j'aie jamais rencontrés. C'est un homme dont le coeur est si plein de paix, d'amour et de joie qu'il déborde sur son visage. On le voit dans ses yeux. On le ressent dans son sourire. Et quand il vous serre la main ou vous serre dans ses bras, cette paix, cette joie et cet amour vous traversent le corps... L'expérience m'a appris qu'il est plus facile de parler du pardon que de le pratiquer. C'est pourquoi le livre de Jerry est si important pour moi. Je suis heureux d'en savoir plus sur cet outil miraculeux et sur les miracles qu'il produit..." Neale Donald Walsch, auteur de "Conversations avec Dieu".