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    Le livre de yoga le plus facile du monde

    Jamesse Hélène ; Truant Sophie

    HACHETTE PRAT

    Résumé :


    105 postures lues en un coup d'oeil, réalisées en 5 étapes maximum ! - Les bienfaits apportés par la posture. - 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture. - Combien de respirations on tient la posture. - Des légendes pour expliquer le déroulement. - Une photo de la posture finale pour bien comprendre. Super facile / Super souple / Super détendu


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    EAN
    9782016261927
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