
Yoga. Pour une vie qui a du sens
Le besoin de trouver ma place en ce monde m'a toujours guidée. J'ai longtemps cherché un moyen de vivre en étant plus proche des aspirations profondes de mon coeur, de mon monde intérieur. Plus que tout, il m'a été nécessaire de trouver un sens à ma vie. " Dans cette démarche, Georgia Horackova a exploré la pratique du yoga et sa philosophie. Elle livre ici son expérience et vous invite à faire la vôtre. Au coeur de notre monde moderne bruyant et plein de distractions, la pratique du yoga nous apprend à ralentir, à respirer, à observer, à savourer, à ressentir, à porter une attention tranquille à l'instant présent. Cette pratique se prolonge bien au-delà de votre tapis, dans chaque domaine de votre vie. Bien plus qu'une initiation à la pratique posturale du yoga, ce livre vous accompagne dans votre quête d'équilibre, par l'instauration progressive d'une routine quotidienne. Ce magnifique ouvrage, inspiré et inspirant, vous guide vers la connaissance du yoga... et de vous-même.
| Nombre de pages | 224 |
|---|---|
| Date de parution | 25/10/2018 |
| Poids | 902g |
| Largeur | 199mm |
| EAN | 9782412039267 |
|---|---|
| Titre | Yoga. Pour une vie qui a du sens |
| Auteur | Horackova Georgia |
| Editeur | FIRST |
| Largeur | 199 |
| Poids | 902 |
| Date de parution | 20181025 |
| Nombre de pages | 224,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Quentin Tarantino. Le roman graphique
Purmensky Michael ; Horáková Katerina ; DumalasováCe roman graphique est la biographie définitive - dessinée, captivante, visuellement attrayante - de l'un des cinéastes les plus emblématiques, excentriques et influents de notre époque : Quentin Tarantino. De ses débuts dans une paisible ville californienne à sa consécration mondiale avec des films cultes absolus comme Pulp Fiction, Kill Bill et Once Upon a Time in... Hollywood, le volume retrace la vie, la carrière et l'imaginaire du cinéaste. Chaque chapitre, intitulé comme l'un de ses films, révèle sa genèse, ses sources d'inspiration, ses collaborations et son impact culturel. Entre anecdotes, références pop et histoires de coulisses, les tableaux évocateurs ouvrent une porte sur le laboratoire créatif de Tarantino. Un livre incontournable pour les cinéphiles, les lecteurs curieux et les amateurs de narration visuelle.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

La Belle et la Bête
Horáková Katerina ; Dumalasová Christina ; ZvocováUN CHATEAU OUBLIE. UNE CREATURE MAUDITE. UN DESTIN BOULEVERSE... Belle mène une vie paisible dans une ville portuaire prospère, loin des ténèbres qui rôdent au-delà de la forêt. Mais lorsqu'une tempête ruine son père, le destin de la jeune femme bascule. Pour sauver sa famille, elle accepte de devenir la captive d'une créature terrifiante recluse dans un château en ruines. Derrière ces murs couverts de ronces, Belle découvre un univers figé dans le temps, où le silence est hanté de secrets et où la Bête, plus humaine qu'elle n'y paraît, cache un passé tragique. Chaque jour, la jeune femme lutte entre la peur et la fascination. Mais saura-t-elle voir au-delà des apparences avant qu'il ne soit trop tard ? Un conte intemporel réinventé dans une version sombre et envoûtante, où la beauté et la monstruosité ne sont jamais là où on les attend.PRÉCOMMANDEPRÉCOMMANDER14,95 € -

Apprendre Prague
Hornakova-Civade LenkaComprendre Prague, ses mythes et la fascination que cette ville pleinement européenne engendre pour nos contemporains : voilà le défi que s'est lancé Lenka Hornáková-Civade. Son pays natal, et sa capitale emblématique, ont beaucoup à nous dire. Pour l'auteure devenue française, c'est à la fois une façon de revenir sur ses racines d'exilée et de transmettre à sa fille une leçon d'humanité reçue de ses aïeux. Dans cette ville qu'elle a découverte enfant, traînent encore les âmes de Kafka, du Golem, de Kundera, des grands compositeurs romantiques... une part importante de notre histoire continentale.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER15,00 € -

Viens chez nous. Dans les forêts du monde
Hanácková Pavla ; Dao LinhEmbarque pour un tour du monde et viens découvrir les différents types de forêts, leurs habitants et leurs plantes. Durant ce long b voyage, nos amis les animaux se joindront S toi. Ils vivent la grande aventure de leur vie : ils veulent retourner chez eux. Mais comment faire sils ne savent pas où se trouve leur maison ? Heureusement, Gabriel est là ! Il les entraîne dans un périple qui les ramènera dans la forêt qui leur convient. Et que se passe-t-il quand chacun a retrouvé sa maison ? Les animaux te le raconteront eux-mêmes. Accompagne-les et tu apprendras beaucoup de choses sur les forêts du monde !Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER9,95 €
Du même éditeur
-

Libérez-vous de votre addiction
Olicard FabienNe devenez pas abstinent devenez libre ! Après vingt-six ans d'une grande dépendance à la nicotine, Fabien Olicard a compris qu'il devait apprendre à déjouer les pièges de son cerveau, et qu'un arrêt n'est pas qu'une question de volonté. Plutôt que de lutter, il a choisi d'utiliser ses mécanismes naturels pour s'en libérer : sans souffrance, sans culpabilité, sans combat intérieur perpétuel. Dans ce livre accessible à tous, il partage avec vous son expérience, des outils simples et sa méthode testée et approuvée pour vous libérer de votre addiction. Fumer, vapoter, scroller, grignoter... quelle que soit votre dépendance, ne vous battez plus contre vous-même et devenez non addict.EN STOCKCOMMANDER9,95 € -

Saga de Dagda Tome 3 : Les entrailles du temps
Olicard Fabien ; Diaz RobinUne nouvelle aventure immersive dans laquelle vous prenez des décisions ! Nouveau lecteur ou apprentis aguerris, commencez une aventure inédite ! Les Entrailles du Temps est le troisième volume d'une saga imaginée par Fabien Olicard, où VOUS incarnez le protagoniste dans un univers où le suspens et les rebondissements sont diaboliquement dispersés. Vous avez pris le large. Devant vous, une terre étrangère... ou un mirage. Naufragé sur l'île mystérieuse des Nivélis, VOUS cherchez la légendaire Confrérie de Nuada. Explorez des ruines anciennes, déchiffrez des énigmes et affrontez des gardiens mystiques. Au coeur de l'île, les Entrailles du Temps vous attendent. Mais attention : chaque décision peut réécrire votre histoire... ou l'effacer à jamais ! Munissez-vous d'un dé, d'un crayon et plongez dans ce voyage au-delà du temps. Dans cette nouvelle fiction interactive de Fabien Olicard, chacun de VOS choix est une bifurcation, chaque page un risque.EN STOCKCOMMANDER15,95 € -

Quelques mots d'amour. (La Saint-Valentin au 12 rue Mansart)
Rouvier SophiePatientez jusqu'à la saint-valentin avec votre livre feel-good ! Au 12, rue Mansart, chacun vit dans sa bulle. Les jours s'enchaînent, rythmés par les habitudes et les silences polis d'un immeuble redevenu tranquille. Mais quand Bastien, le gardien au coeur tendre, de mystérieux mots glissés sous les portes et une panne d'électricité viennent doucement bousculer la routine, la joie revient. Parce qu'il suffit parfois de quelques mots pour réveiller les coeurs. Il vous faudra : une boisson chaude, des chocolats, un plaid et un crayon pour ouvrir le chapitre du jour ! 16 chapitres à ouvrir jour après jour avant la Saint-Valentin et un poster illustré en cadeau !EN STOCKCOMMANDER18,95 € -

Le français avec (encore plus de) style
Dijoud KarineLes conseils et astuces de la professeure de lettres classiques, Karine Dijoud, alias @Les parenthèses élémentaires sur Instagram, pour manier la langue française avec style et élégance ! Miscellanées, céruléen, kyrielle, vétilleux... Karine Dijoud a le goût des mots bien choisis et des phrases ciselées. Grâce à ce livre, elle nous invite à reprendre possession de la langue française et à nous exprimer avec élégance. Enrichir son vocabulaire, débusquer pléonasmes et tics de langage, éviter les pièges de la prononciation... Le style n'est pas que vestimentaire : les mots, eux aussi, peuvent nous faire briller de mille feux !EN STOCKCOMMANDER16,95 €
De la même catégorie
-

La science du yoga. Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
Swanson Ann ; Lewis Arran ; Morizot ValentineDécouvrez ce qu'il se passe à l'intérieur pour booster les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit. Etudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques, l'auteure explique, à travers plus de 100 planches légendées avec précision, comment les postures de yoga ont un impact sur tous les grands systèmes du corps humain : le système musculo-squelettique, bien sûr, mais aussi nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc. Retrouvez 30 postures incontournables décryptées dans les moindres détails et sous tous les angles, pour acquérir une bonne connaissance technique.EN STOCKCOMMANDER27,05 € -

Ma séance express sur chaise. Yoga et gym douce à la maison et au bureau
Choque JacquesPas besoin de tapis ni de tenue spéciale : une simple chaise suffit pour retrouver la forme et éliminer les douleurs corporelles ! Que vous soyez à la maison, au bureau ou en déplacement, ce livre vous propose des exercices simples et accessibles à tous pour renforcer votre dos et vos abdos, améliorer votre souplesse et apaiser votre mental. Inspirés du yoga et de la gymnastique douce, ces mouvements vous aideront à vous détendre, à respirer pleinement et à rester en forme tout au long de la journée. Chaque exercice est décrit et illustré pas à pas pour une pratique agréable, sécurisée et efficace. Il ne vous reste plus qu'à vous asseoir... et à vous lancer !EN STOCKCOMMANDER5,95 € -

Mon yoga, mon mur et moi. 11 séries thématiques et 55 postures pour une pratique accessible, évoluti
Baisse Ingrid ; Luthringer Priscilla ; Hô SuzyEt si le mur devenait votre meilleur allié dans votre pratique du yoga ? Stable, toujours à portée de main, il offre un appui incomparable pour explorer les postures avec justesse, sécurité et profondeur. Dans cet ouvrage richement illustré et structuré en 11 séries thématiques (stress, douleurs lombaires, jambes lourdes, sommeil, confiance, énergie...), découvrez une approche du yoga ancrée dans l'alignement, la respiration et l'écoute de soi. Que vous soyez débutant, en quête de soulagement physique, ou pratiquant aguerri désireux d'approfondir votre conscience corporelle, chaque séquence vous guide pas à pas, avec des consignes précises, des ajustements adaptés et des intentions ciblées. Avec ses 55 postures, cet ouvrage saura répondre à vos besoins. Le mur deviendra un partenaire de transformation, un miroir de vos ressentis, un guide vers l'équilibre.EN STOCKCOMMANDER20,00 € -

S'initier au yoga
Lanvin NadègeRésumé : Découvrez dans ce mini-guide très complet ; - L'origine du yoga et ses principes fondamentaux : une pratique corporelle et spirituelle, avec une éthique simple ; - Ses constituants : les postures (asanas), les respirations (pranayama) et la méditation. - Les familles de postures : flexions, extensions, inclinaisons latérales, appuis, inversions, équilibres. - Une trentaine de postures détaillées et illustrées : avec pour chacune, son effet sur l'organisme, sa description précise et d'éventuels aménagements. Le yoga, c'est pour vous !EN STOCKCOMMANDER4,95 €
