Le poids : et si on avait TOUT faux ?. Un regard nouveau sur une maladie incomprise

Herpet Nathalie
TROIS COLONNES
26,10 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN : 9791040622826

Pourquoi certains prennent du poids au moindre écart quand d'autres semblent immunisés ? Pourquoi le fameux "manger moins, bouger plus" échoue-t-il si souvent ? Ce livre révèle enfin ce que personne ne vous a expliqué : votre poids n'est pas une question de volonté, mais le résultat d'une mécanique interne fascinante, parfois détraquée. Hormones, gènes, microbiote, sommeil, stress... découvrez les véritables leviers qui influencent votre silhouette et comment l'inflammation, les dérèglements hormonaux ou un microbiote perturbé peuvent vous piéger insidieusement. Au-delà du constat, cet ouvrage vous offre une boîte à outils puissante pour relancer votre métabolisme, rééquilibrer vos hormones, améliorer votre digestion et apaiser votre stress. Sans jugement, avec bienveillance et rigueur scientifique, il vous invite à faire la paix avec votre corps et à reprendre le pouvoir sur votre santé. Un livre qui change radicalement votre perspective et vous donne les clés d'un équilibre durable.

Nombre de pages 344
Date de parution 24/05/2026
Poids 420g
Largeur 148mm
Plus d'informations
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EAN 9791040622826
Auteur Herpet Nathalie
Editeur TROIS COLONNES
Largeur 148
Date de parution 20260524
Nombre de pages 344,00 €
Disponibilité Sur commande en 2-4 jours

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