La sirène et le papillon. Ou le chemin pour concrétiser ses rêves

Terrain de sport, terrain de vie.A destination des particuliers en quête de bien-être et d'équilibre, ou des chefs d'entreprise engagés dans la course à la performance économique, le thème des valeurs sportives est actuellement très en vogue.Icône de la natation synchronisée en France, Muriel Hermine livre ici une réflexion personnelle, décalée et pertinente. Elle s'inspire de son apprentissage de l'effort et du haut niveau.Sans concept intellectuel superflu, son discours de compétitrice s'adresse aux habitués des terrains de sport comme aux non-sportifs assumés. Son objectif: transmettre avec simplicité les leçons de son parcours à tous les combattants du quotidien, en quête d'harmonie personnelle et professionnelle.Après la compétition des années 1980, les spectacles des années 1990, le combat humanitaire depuis 2000, et une reconversion en 2010 dans la formation auprès des managers, Muriel Hermine mise, comme toujours, sur les leçons tirées de ses victoires et de ses échecs pour continuer d'avancer. Convaincue que le sport offre une ligne de conduite sans égal, la voilà engagée dans l'écriture et la quête du « défi d'être soi ». Un récit à son image: franc, direct, avant tout guidé par l'envie de transmettre le fruit de son vécu.

Avis de tempête sur la Bretagne, la pluie n'a pas cessé depuis deux jours. Et Victoire est aussi triste que le temps. Délavée de l'intérieur, vidée, écossée, éreintée de faire semblant, de sauver les apparences, de tenir ce couple qui n'en est plus un. Tout pour le bonheur de sa petite Marie, bientôt 10 ans. " Il faut que tu nous libères " l'implore un jour sa fille. De désillusions en dissolutions, Victoire sait qu'elle n'a plus le choix. Le temps s'enfuit et il est urgent de vivre... " Un livre qui donne le sourire quel que soit son âge. " Direct matin " Une réflexion originale sur l'échelle du temps. " Le Figaro littéraire " On est pris par cette histoire au rythme surprenant, écrite dans un style actuel, ces questions, ces interrogations, ce sont aussi les nôtres. " Ouest France " Livre poignant, limpide de vérités qui se lit d'une traite. On en reveut. " Top Parents

Dans Moi, Paula, 25 ans, 10 ans de privation, la jeune Paula entame un dialogue sincère avec sa psychologue, figure rassurante qui l'accompagne dans un voyage introspectif à travers son passé. A travers des souvenirs d'enfance et d'adolescence, l'album retrace les origines profondes de son mal-être et de ses troubles du comportement alimentaire, qui culminent à ses 25 ans. Peu à peu, se dessine le portrait d'une jeune femme en quête de réconciliation avec son corps et d'une estime de soi longtemps fragilisée. Au fil des pages, Paula met en lumière les injonctions sociales et les diktats de la minceur qui ont façonné sa vision d'elle-même, résumés de manière percutante dans les "10 commandements" qui ont dicté sa vie : 1. Si tu n'es pas mince, tu n'es pas séduisante, et être séduisante est un devoir. 2. Etre mince est plus important qu'être en bonne santé. 3. Tu devras te vêtir, te coiffer, te tuer à la salle et t'affamer pour avoir l'air plus mince. 4. Tu ne mangeras pas sans te sentir coupable. 5. Tu te puniras après avoir mangé du sucre. 6. Tu compteras chaque calorie consciencieusement. 7. La balance dictera ta valeur. 8. Perdre du poids est bien, prendre du poids est mal. 9. Etre mince et ne pas manger sont des signes de volonté et de réussite. 10. Tu ne pourras jamais être assez mince. Avec sensibilité et une touche d'humour, cette bande dessinée aborde des thèmes complexes et encore trop souvent tabous comme la dysmorphophobie, la santé mentale et la pression sociale sur l'image corporelle. Un récit poignant et nécessaire sur la reconstruction de soi. Paula entame un dialogue avec sa psy, figure bienveillante qui l'accompagne au coeur d'un voyage introspectif et émotionnel, à la recherche des causes de son mal-être. Le récit remonte le temps, dévoilant les moments clés de l'enfance de Paula jusqu'à ses 25 ans, période où ses troubles alimentaires atteignent leur apogée. Quels sont les éléments déclencheurs qui l'ont amenée à une vision dégradée d'elle-même ? Le chemin est long pour restaurer la confiance en soi et appréhender une relation plus saine avec son corps. L'album aborde les thèmes complexes de la santé mentale qui mènent à la dysmorphophobie. Malgré la gravité du sujet, le ton est empreint de drôlerie. Les troubles du comportement alimentaire sont encore une pathologie taboue.