Paris gratuit. Edition revue et augmentée

Résumé : On la rêve lumineuse et sans défaut, lisse et tonique, dotée d'un grain impeccable et sans l'ombre d'une ridule. Mais l'environnement, notre hygiène de vie (vous avez dit stress, sommeil et fooding anarchiques, UV et overdose d'écrans ?) ainsi que notre héritage génétique s'en mêlent. Objectif perfect skin avec ce cahier ! A chaque peau sa routine cocooning, du démaquillage au teint en passant par le soin et la protection. Au programme : Des routines sur-mesure adaptées à chaque type de peau (sèche, grasse, normale à mixte) et à chaque problème (sensibilité, imperfections, manque d'éclat, ridules, petites tâches, manque de tonus...) pour afficher un teint zéro défaut. Les bases de la cosméto (démaquillage, hydratation, exfoliation, soins...) pour mieux connaître les besoins de son épiderme et choisir les bons produits au bon moment. Les soins de la peau, du démaquillage aux soins, en passant par les meilleures techniques de massage facial, les masques, les gommages, les peelings, les sérums... La prévention contre les agressions (soleil, pollution, stress, insomnie, junk food, produits agressifs...) et les astuces pour sublimer la peau (beautyfood, chronobiologie, maquillage...).

Le coffret 100 % glow, à offrir ou à s'offrir, pour créer sa routine skincare personnalisée et retrouver un teint rayonnant ! On la rêve lumineuse et sans défaut, lisse et tonique, dotée d'un grain impeccable et sans l'ombre d'une ridule. Mais l'environnement, notre hygiène de vie ainsi que notre héritage génétique s'en mêlent. A chaque peau sa routine cocooning, du démaquillage au teint en passant par le soin et la protection. Ce coffret contient : Un rouleau de jade : l'outil incontournable, issu de la médecine traditionnelle chinoise, qui resserre les pores, stimule la circulation, repulpe la peau, atténue les cernes et booste l'éclat. Un guide complet qui vous donnera toutes les clés pour comprendre les besoins de votre peau et les astuces pour lui donner un coup d'éclat. L'auteure propose des routines sur-mesure adaptées à chaque type de peau et à chaque problème pour afficher un teint zéro défaut. Elle conseille également sur les meilleurs soins de la peau : les techniques de massage facial, les masques, le démaquillage les gommages, les peelings, les sérums, la prévention contre les agressions...

La tendance TikTok des ice globes dans un coffet beauté luxe ! Ce coffret contient : 2 ice globes en verre, pour un massage relaxant et un teint frais au naturel. Dans la mouvance de la technique esthétique de la cryolise, se passer ces sphères réfrigérées sur le visage crée un drainage lymphatique, booste la circulation sanguine et resserre les tissus. L'action du froid pour un effet tenseur et lifteur instantané, un effet décongestionnant sur les poches et les cernes, un effet apaisant anti-boutons et antirougeurs, un effet tonifiant qui resserre les pores. Une peau zéro défaut au naturel ! Un guide de beauté - Des routines sur-mesure adaptées à chaque type de peau (sèche, grasse, normale à mixte) et à chaque problème (sensibilité, imperfections, manque d'éclat, ridules, petites tâches, manque de tonus...) pour afficher un teint zéro défaut. - Les bases de la cosméto (démaquillage, hydratation, exfoliation, soins...) pour mieux connaître les besoins de son épiderme et choisir les bons produits au bon moment. - Les soins de la peau, du démaquillage aux soins, en passant par les meilleures techniques de massage facial, les masques, les gommages, les peelings, les sérums... - La prévention contre les agressions (soleil, pollution, stress, insomnie, junk food, produits agressifs...) et les astuces pour sublimer la peau (beautyfood, chronobiologie, maquillage...).

Le zen s'étend sur la ville. Se ressourcer grâce aux massages... Trouver harmonie et équilibre avec le yoga, la sophrologie ou la méditation... Décompresser dans certains lieux qui sont de vraies parenthèses de sérénité... C'est possible grâce à ce petit guide qui vous propose une liste de centres de yoga, de bulles de verdure et d'adresses confidentielles pour recharger vos batteries à Paris. Voici 80 adresses qui invitent à la sérénité. Elles sont classées par arrondissements, avec des plans quartier par quartier pour vous repérer. En bonus, un minilexique afin de tout comprendre sur le zen (massage californien, massage thaï, réflexologie, spa...). Vous allez pouvoir déstresser... Biographie: Aurélia Hermange et Diana Béraud sont journalistes et parisiennes. Elles travaillent régulièrement pour Esprit Femme, VSD, Biba, Muteen et Télé Star. Elles ont déjà publié Paris gratuit et Paris by night aux Editions First.