Paris zen et relax. Massages, hammams, spas, gyms douces : 100 adresses pour se sentir bien

Description :

MASSAGES, HAMMAMS, SPAS,
GYMS DOUCES : 100 ADRESSES
POUR SE SENTIR BIEN

Instituts de beauté, herboristeries, centres de yoga ou de massage,
offrez à votre corps et à votre esprit ce qu'ils méritent !
Usés par le bruit, la pollution, les horaires impossibles, les
transports en commun, les Parisiens sont les premières victimes
du stress ambiant. Mais le burn-out n'est pas une fatalité : voici
une sélection de 100 adresses promettant douceur et sérénité.
Réflexologie, shiatsu, yoga, luminothérapie, massage thaï,
ayurvédique ou californien : un concentré de jouvence pour
retrouver vitalité et joie de vivre, sans se ruiner.

Notice biographique :

Créatrice d'une agence de contenus dédiée au bien-être
et au développement personnel (www.ostara-content.com),
Sophie Herber anime le blog Zen in the jungle. Elle est également
l'auteur du Paris des amateurs de littérature, paru aux
éditions Parigramme.