Méditez au coeur de l'action. Le cahier d'entraînement

Vous souhaitez donner une autre qualité à votre vie professionnelle ? Cultiver une présence attentive à vous-même et aux autres, malgré des journées de travail longues et agitées ? Ce cahier vous propose d'intégrer la méditation au coeur de votre vie professionnelle. Cette pratique vous permettra d'exercer vos responsabilités avec plus de justesse et d'efficacité. Découvrez comment : porter un regard lucide sur vos aspirations et vos valeurs ; vous libérer des tensions et rester serein face aux obstacles ; développer votre empathie pour mieux comprendre vos collaborateurs ; être à l'écoute de votre intuition et prendre les bonnes décisions. Un cahier indispensable pour vous focaliser sur l'essentiel et donner davantage de sens à votre action.