Vivre avec ses émotions et celles des autres. Comment les identifier, les apprivoiser et les aimer

Hauvette Didier ; Vanbremeersch Christie
EYROLLES
7,90 €
En stock
EAN : 9782416021220

Stress, tensions, conflits, découragement... Et s'il était possible de piloter les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions et celles des autres, ce livre commence par faire le point sur les plus récentes découvertes des neurosciences en la matière. Grâce à un large éventail de techniques, il vous permet ensuite de gérer vos dérapages, désamorcer les conflits et gagner en sérénité. Il vous invite enfin à enrichir vos relations et à donner le meilleur de vous-mêmes. Complet, ce guide s'appuie sur des schémas, des exemples et des exercices pour vous permettre d'accueillir, de maîtriser et de cultiver les émotions.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 224
Date de parution 15/05/2025
Poids 300g
Largeur 108mm
Plus d'informations
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EAN 9782416021220
Titre Vivre avec ses émotions et celles des autres. Comment les identifier, les apprivoiser et les aimer
Auteur Hauvette Didier ; Vanbremeersch Christie
Editeur EYROLLES
Largeur 108
Poids 300
Date de parution 20250515
Nombre de pages 224,00 €

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