Méditation Vipassana. Un art de vivre enseigné par S. N. Goenka

L'Homo-Sapiens, l'espèce qui a émergé après la disparition du Neandertal, a vécu pendant des millénaires sous forme primaire de chasseurs-cueilleurs. Et soudain vers 4000 av. JC, la première des six grandes civilisations a jailli avec ses pyramides, sa technologie et son écriture, suivie par les autres. Leur apparition soudaine et les similitudes de leur développement remettent en cause la théorie darwinienne car, entre ces hommes évolués et les chasseurs primaires qui les ont précédés, il n'existe aucune trace d'un Homo-Sapiens intermédiaire. Alors comment ont-ils soudain obtenu un savoir technologique aussi avancé? Le Livre de la Genèse serait-il exact? Avec les dernières découvertes génétiques, associées aux découvertes archéologiques, Will Hart montre que l'hypothèse des dieux descendus du ciel pour donner l'intelligence et le savoir aux humains, exactement comme Eve recevant soudain la Connaissance par la pomme du jardin d'Eden, est plus que plausible. Et la preuve se trouverait dans l'ADN. Ce qui expliquerait pourquoi toutes les grandes civilisations possèdent le même mythe créatif dans lequel les dieux sont descendus sur terre pour façonner les hommes à leur image, et pour leur enseigner le savoir. La race de la Genèse est une enquête fascinante qui bouleverse toutes les idées reçues et qui nous entraîne aux quatre coins du monde pour briser le mystère des 7 filles d'Eve, la célèbre étude scientifique sur l'ADN qui a établi que toute la race humaine descend de seulement 7 femmes (ou 7 mères) différentes.

L'art de vivreVipassana est l'une des plus anciennes techniques de méditation de l'Inde. Il y a 2 500 ans, elle fut redécouverte par le Bouddha, qui l'enseigna en remède aux maux universels. Cette technique fleurit d'abord en Inde, mais s'y dégrada et disparut. La Birmanie conserva heureusement la forme originelle de Vipassana au fil des millénaires. Depuis 1969, elle a été réintroduite en Inde.Vipassana est un terme pali signifiant « vision pénétrante » : voir les choses telles qu'elles sont. Le but de cette méthode de méditation, accessible à tous, est de purifier l'esprit, d?éliminer les tensions et la négativité. Elle a été enseignée par Shri Satya Narayan Goenka (1924-2013) et ses assistants dans de nombreux pays, et continue de l'être aujourd'hui.Cet ouvrage est le premier qui décrit ce trésor spirituel de l'Inde.William HartIl a étudié pendant sept ans la méditation Vipassana auprès de S. N. Goenka, avant de devenir l'un de ses assistants, puis enseignant. Il est également écrivain et traducteur.Traduit de l'anglais par Sylvie Carteron

La méditation Vipassana lut découverte par le Bouddha il y a plus de 2500 ans et connut une grande diffusion dans le nord de l'Inde. Elle en disparut ensuite et fut préservée en Birmanie par une lignée d'enseignants dans le cadre monastique. C'est à S.N. Goenka, laïc d'origine indienne, que son enseignant Sayagyi U Ba Khin confia, en 1969, la mission de réintroduire cette technique de méditation en Inde, puis de la diffuser dans le monde, de façon désintéressée, par amour pour l'humanité. La méditation Vipassana, terme poli signifiant "vision pénétrante", a en effet pour vocation de répondre à des préoccupations universelles: comment se libérer des souffrances inhérentes à l'existence? Comment trouver la paix et l'harmonie? Au cours de ces trois enseignements, traduits pour la première fois en français, S.N. Goenka explique avec une simplicité lumineuse comment la méditation Vipassana apporte des résultats tangibles à qui veut. bien mettre en pratique les enseignements du Bouddha, pour en faire soi-même l'expérience et ne pas s'en tenir à des croyances religieuses ou philosophiques.