L'art de vivre. Méditation Vipassana enseignée par S.N. Goenka

L'Homo-Sapiens, l'espèce qui a émergé après la disparition du Neandertal, a vécu pendant des millénaires sous forme primaire de chasseurs-cueilleurs. Et soudain vers 4000 av. JC, la première des six grandes civilisations a jailli avec ses pyramides, sa technologie et son écriture, suivie par les autres. Leur apparition soudaine et les similitudes de leur développement remettent en cause la théorie darwinienne car, entre ces hommes évolués et les chasseurs primaires qui les ont précédés, il n'existe aucune trace d'un Homo-Sapiens intermédiaire. Alors comment ont-ils soudain obtenu un savoir technologique aussi avancé? Le Livre de la Genèse serait-il exact? Avec les dernières découvertes génétiques, associées aux découvertes archéologiques, Will Hart montre que l'hypothèse des dieux descendus du ciel pour donner l'intelligence et le savoir aux humains, exactement comme Eve recevant soudain la Connaissance par la pomme du jardin d'Eden, est plus que plausible. Et la preuve se trouverait dans l'ADN. Ce qui expliquerait pourquoi toutes les grandes civilisations possèdent le même mythe créatif dans lequel les dieux sont descendus sur terre pour façonner les hommes à leur image, et pour leur enseigner le savoir. La race de la Genèse est une enquête fascinante qui bouleverse toutes les idées reçues et qui nous entraîne aux quatre coins du monde pour briser le mystère des 7 filles d'Eve, la célèbre étude scientifique sur l'ADN qui a établi que toute la race humaine descend de seulement 7 femmes (ou 7 mères) différentes.

L'ouvrage de référence sur la méditation Vipassana ? un véritable art de vivre pour se libérer de ses souffrances et trouver l'harmonie intérieure. Vipassana est l'une des plus anciennes techniques de méditation de l'Inde, ensuite redécouverte par le Bouddha il y a 2 500 ans. La méditation Vipassana est un moyen d'acquérir la « vision pénétrante », c'est-à-dire de voir les choses telles qu'elles sont réellement. Le but de cette méthode de méditation, simple et accessible à tous, est de résoudre les problèmes quotidiens, développer ses capacités et exercer une vie bonne. Conservée par la communauté bouddhiste de Birmanie, cette technique a été enseignée avec talent et pédagogie par Shri Satya Narayan Goenka (1924-2013) et ses disciples dans de nombreux pays à travers le monde. Ce guide constitue une initiation concrète à l'art de vivre Vipassana : en apprenant à mettre fin à sa servitude, on se rapproche de la paix et de l'harmonie intérieure pour mener une vie libre, fructueuse et heureuse ? et l'on commence déjà ainsi à aider les autres. William Hart Il a étudié pendant sept ans la méditation Vipassana auprès de S. N. Goenka, avant de devenir l'un de ses assistants, puis enseignant. Il est également écrivain et traducteur. Traduit de l'anglais par Sylvie Carteron

La méditation Vipassana lut découverte par le Bouddha il y a plus de 2500 ans et connut une grande diffusion dans le nord de l'Inde. Elle en disparut ensuite et fut préservée en Birmanie par une lignée d'enseignants dans le cadre monastique. C'est à S.N. Goenka, laïc d'origine indienne, que son enseignant Sayagyi U Ba Khin confia, en 1969, la mission de réintroduire cette technique de méditation en Inde, puis de la diffuser dans le monde, de façon désintéressée, par amour pour l'humanité. La méditation Vipassana, terme poli signifiant "vision pénétrante", a en effet pour vocation de répondre à des préoccupations universelles: comment se libérer des souffrances inhérentes à l'existence? Comment trouver la paix et l'harmonie? Au cours de ces trois enseignements, traduits pour la première fois en français, S.N. Goenka explique avec une simplicité lumineuse comment la méditation Vipassana apporte des résultats tangibles à qui veut. bien mettre en pratique les enseignements du Bouddha, pour en faire soi-même l'expérience et ne pas s'en tenir à des croyances religieuses ou philosophiques.