Apprendre simplement la méditation

Pourquoi sommes-nous si nombreux à succomber à la mode des selfies ? Faut-il répondre aux provocations d'un voisin désagréable ? Peut-on réussir sa vie sans être un héros ? Comment lâcher prise face à la peur ? Comment accepter l'inacceptable d'un deuil ? Autant de questions du quotidien auxquelles la philosophie peut répondre. En prise directe avec les réalités de nos vies, l'auteure, professeure de philosophie, propose des pistes pour aborder et surmonter avec le recul et la sérénité nécessaires nos soucis, nos déceptions, nos échecs, nos malchances, nos désillusions et nos chagrins. La philosophie, grâce à laquelle, véritablement, nous pouvons "prendre la vie avec philosophie" , s'avère une formidable médecine qui peut nous soulager de bon nombre de nos maux et nous accompagner sur le chemin d'une existence apaisée.

Vivre sans être heureux ? Ce n'est pas possible car la quête du bonheur se confond avec l'appétit de vivre. Toute la difficulté étant de parvenir à cultiver un peu de bonheur chaque jour, du moins une fois qu'on a été capable de l'apprivoiser. Dans cet ouvrage, véritable manuel pour " chercheur de bonheur ", l'auteure donne les clés pour construire son propre chemin vers une vie épanouie. Comment retrouver la forme ? Renouer avec la nature ? Se débarrasser du superflu ? Faire le tri dans ses émotions ? Des conseils essentiels qui touchent à l'amour, la famille, le logement, la vie professionnelle et qui sont autant de petits pas vers le bonheur... Un livre qui vous fera gagner du temps dans votre quête du bonheur. Car, être heureux dans le monde d'aujourd'hui est un voyage intime à entreprendre dès maintenant.

Alors qu’il est plongé dans un profond coma, Alain Brêthes vit une expérience unique. Son âme flotte dans un univers de lumière. Un univers sans limites qui lui fait prendre conscience que la vie «  terrestre  » n’est pas la seule dimension de notre être.À son réveil, Alain est radicalement transformé. Sa conscience s’est modifiée, comme une nouvelle naissance. Il a le sentiment d’avoir vécu les années «  normales  » précédentes dans une sorte de torpeur vide de sens.Dans ce livre, il nous transmet les enseignements de cette expérience qu’il a ensuite enrichie à la lumière des grandes traditions spirituelles millénaires. Il explique entre autres le rôle de l’intuition, de la foi, du karma, de la réincarnation. Un livre de partage pour accéder à un stade d’évolution supérieur et enfin trouver sa «  mission  » sur le chemin de la vie.Éveillez votre conscience et libérez votre âme.

Aux yeux de certaines personnes, pardonner est un acte de faiblesse. Bien au contraire ! Cela exige une véritable discipline pour réussir à dépasser son ressentiment. L'effort en vaut la peine : en pardonnant, nous surmontons les barrières qui absorbent notre énergie et nous empêchent d'aimer la vie. Dans ce livre, l'auteur explore toutes les facettes du pardon. Il nous apprend que l'on peut pardonner les souffrances vécues dans l'enfance comme celles subies dans le couple, dans le travail ou celles que l'on s'inflige à soi-même. Grâce à des conseils et une méthode étape par étape, vous apprendrez à faire la paix avec vous-même avant de pardonner aux autres. Une manière de guérir les blessures en se libérant du ressentiment toxique. Pour avancer, enfin, sur le chemin d'une vie plus épanouie.